我叫小芳，今年28岁，和老公已经结婚两年了。我们一直想要个孩子，但是一直没有好消息。五月份，我去做了全面的体检，包括子宫B超，结果显示一切正常。我们都很高兴，认为这是一个好的开始。

然而，今天我再次去做了B超检查，结果却让我大吃一惊。医生告诉我，我的子宫内膜回声欠均匀，内膜厚度达到了12mm。听到这个消息，我心中一片慌乱，担心自己是否有了什么问题。

我立即联系了京东互联网医院的妇产科医生，向她描述了我的情况。医生非常耐心地听完了我的描述，并询问了我一些问题，包括末次月经的时间和周期等。通过这些信息，医生初步判断我可能是因为即将来月经而导致的内膜增厚，属于正常现象。

医生用一个形象的比喻来解释给我听：“就像土地，土壤较厚肥沃时，会有不平整的情况。”她还告诉我，在内膜较厚时会有欠均匀的情况，这是正常的生理现象，不用过于担心。听到医生的解释，我心中的石头终于落了地。

医生还给了我一些备孕的建议，包括戒烟酒、少熬夜、规律作息，多运动，尽量不吃辣的食物，丰富饮食，多吃新鲜的蔬果，比如瘦肉，豆类，鸡蛋，牛奶等，避免熬夜，保持心情舒畅。同时，她还建议我和老公都补充适量的叶酸，以预防胎儿罹患神经管畸形。

我非常感谢医生的耐心解答和专业建议。通过这次经历，我也更加了解了自己的身体，知道了如何更好地照顾自己和未来的宝宝。同时，我也深刻体会到，健康无小事，及时就医和科学备孕是多么重要。感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家就能得到专业的医疗咨询和指导。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！