我从小就对自己的身体不太自信，尤其是在性方面。小时候听说过手淫会导致阳痿，虽然我知道这可能是谣言，但还是心存恐惧。长大后，我开始频繁手淫，几乎每周三到四次，甚至更多。随着时间的推移，我开始出现一些问题：腰酸、手心出汗、盗汗等。最让我担心的是，我的性功能似乎也受到了影响。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。这里的医生非常专业，给我提供了详细的咨询和治疗方案。首先，医生让我拍了两张舌苔照片，通过舌诊来判断我的身体状况。结果显示，我有明显的脾虚湿盛和肾阴虚的症状。

医生告诉我，手淫过度可能会引起阴虚或阳虚，需要具体对症用药。由于我的情况属于肾阴虚，医生建议我不要直接补肾阳，而是应该滋阴补肾。医生开了平胃丸和知柏地黄丸给我，告诉我这两种药物可以同服，连续服用两周后再来复诊。

除了药物治疗，医生还给了我一些生活上的建议。比如，饮食要清淡，少吃辛辣油腻及生冷食物；睡前泡脚20分钟，然后点按涌泉穴3-5分钟；平时可以用一些中药泡水喝，辅助祛湿。这些方法听起来很简单，但实际上非常有效。

在服药和调整生活习惯的过程中，我逐渐感觉到自己的身体状况有所改善。腰酸和盗汗的症状减轻了，性功能也开始恢复。虽然我知道这只是一个开始，但我已经感到非常满意和放心了。

我想分享我的经历，希望能帮助那些和我有类似问题的人。手淫过度可能会引起一系列健康问题，但只要我们及时寻求专业的医疗帮助，并且按照医生的建议去做，就一定能够恢复健康。京东互联网医院是一个非常好的选择，医生们都非常专业和负责，我强烈推荐大家去试一试。