我叫小明，今年22岁，大学生。四年前，我开始频繁手淫，几乎每天都要进行。起初，我并没有太在意，认为这只是青春期的正常现象。但是，随着时间的推移，我的身体开始出现了一些不适。最明显的就是频繁遗精和早泄。每周至少有一次遗精，甚至有时候一天两次。同时，我的性生活也变得越来越短暂，几乎一触即发。这些问题让我感到非常困扰和尴尬。

我曾经尝试过各种方法来解决这个问题，包括看一些所谓的“性健康”网站、购买一些“壮阳”产品等等，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上搜索“肾虚遗精怎么调理最有效”，才发现可能是我的肾虚引起的这些问题。于是，我决定去京东互联网医院寻求专业的帮助。

在与中医科医生的交流中，我详细描述了我的症状和生活习惯。医生让我拍摄了几张舌苔照片，并询问了我的性生活频率、口干、多饮不解渴等情况。通过这些信息，医生初步判断我可能是肾精不足引起的这些问题。医生还告诉我，我的舌苔显示出上焦有热的迹象，这可能是导致我吸收不好金锁固精丸的原因之一。

医生给我开了两种药物，分别是金锁固精丸和知柏地黄丸，并详细解释了它们的作用和服用方法。医生建议我先服用三天观察效果，如果有效果再服用一个星期。同时，医生也提醒我，生活上要适当减压，保持精神愉快，戒烟戒酒，避免长期久坐，勤喝水多排尿，避免长时间憋尿，积极参加体育锻炼，多做有氧运动如慢跑、游泳、仰卧起坐、俯卧撑等。性生活前不要通宵熬夜过度疲劳，适度规律性生活，不要频繁手淫，手淫不要多于每月1-2次。

我按照医生的建议进行了治疗和生活调整。刚开始的三两天，我并没有看到明显的效果，但我坚持服用药物并改变了自己的生活习惯。五天后，我开始感觉到身体有劲一些，遗精的频率也明显减少。一个星期后，我再次与医生进行了复诊，医生根据我的反馈调整了药物的剂量和服用方法。经过一个月的治疗和生活调整，我的遗精和早泄问题得到了明显的改善。

我非常感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业知识和耐心指导帮助我解决了困扰我多年的问题。现在，我已经恢复了正常的生活和性生活，感到非常开心和自信。如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助吧！