我从小就有失眠的毛病,尤其是在压力大的时候,总是翻来覆去睡不着。每次都要靠安眠药才能勉强入睡。直到有一天,我在网上看到了一篇文章,介绍了一种中成药叫做舒肝解郁胶囊,据说对改善睡眠质量非常有效。我决定试一试。
我在京东互联网医院上找到了中医科的医生,向他描述了我的症状。他很耐心地听完了我的讲述,然后问我是否查过肝肾功能,是否有异常,是否对药物有不良反应或者过敏,是否处于备育期。我回答说都没有问题。医生告诉我,舒肝解郁胶囊可以帮助我缓解失眠问题,并且开具了三盒的处方。
我按照医生的建议服用了两周,效果真的很明显。我的睡眠质量大幅提升,白天的精神状态也好了很多。可惜的是,药快吃完了,我又来找医生续方。医生再次确认了我的身体状况,并且提醒我在服用药物时要注意用量,按照说明书上的剂量来服用。
在整个治疗过程中,医生还给了我一些生活建议。他告诉我要保持饮食清淡,少吃辛辣油腻及生冷食物;适当运动,既能增强体质,又能缓解情绪压力;注意情绪调节,少思虑,少熬夜;并且建议我尽量在11点前入睡。这些小贴士对我的生活习惯产生了很大的影响,我开始更加注重自己的健康。
现在,我已经完全戒掉了安眠药,睡眠质量也保持在一个很好的水平。每当我想起这段经历,总会感激那位医生和京东互联网医院的服务。他们不仅治好了我的失眠问题,还教会了我如何更好地照顾自己的身体和心灵。
如果你也在为失眠而苦恼,不妨试试舒肝解郁胶囊吧。记得在服用前先咨询医生,并且按照医嘱来用药。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!
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