我从小就有一个习惯，喜欢赤脚走路。即使在寒冷的冬天，我也总是想方设法让自己的脚趾头感受到外界的温度。可谁知道，这个看似无害的习惯竟然会给我带来如此大的麻烦。

那天晚上，我突然发现自己的脚踝处毛细血管明显红肿，伴随着一阵阵的疼痛。我心想，可能是因为最近天气变化太大，导致的微循环问题。于是，我拿出家里的艾灸器，试图用传统的中医方法来缓解症状。然而，半个小时过去了，我的脚依旧疼痛难忍，甚至开始扩散到整个脚部。

我开始感到恐慌，担心自己是否患上了什么严重的疾病。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就联系到了一位经验丰富的医生。医生听完我的描述后，告诉我这可能是局部微循环不良引起的，并建议我进行热敷和肢体保暖。

我按照医生的建议，开始每天用热毛巾对脚部进行热敷，并且注意保持脚部的温暖。同时，医生还建议我使用一些护具来保护膝盖，因为我也提到过膝盖不太好，尤其是对于老年人来说，膝盖的保养非常重要。医生还告诉我，艾灸可以作为辅助治疗手段，但主要还是要依靠热敷和保暖来改善微循环。

经过一周的治疗，我的脚部疼痛逐渐减轻，毛细血管的红肿也消退了很多。虽然我仍然需要继续进行治疗和保养，但至少我不再感到那么焦虑和恐慌了。这个经历让我深刻地认识到，健康无小事，任何看似微不足道的症状都可能是身体在向我们发出警告。所以，及时就医，采取正确的治疗方法，才是最重要的。

最后，我想说的是，京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便和实用。通过这个平台，我不仅得到了专业的医疗建议，还节省了很多时间和精力。所以，如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊，相信你也会有所收获的。