我从小就对自己的身体不太关心，直到有一天，我发现自己频繁地手淫，甚至影响到了日常生活。每次结束后，我总是感到一阵空虚和疲惫。这种感觉让我开始担心自己的健康，尤其是听说过度手淫可能会导致肾虚。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。这里的医生都是来自三甲医院的专家，非常值得信赖。我向医生描述了我的情况，包括手淫的频率和我所感受到的不适。医生听完后，告诉我可以通过服用一些补肾药物来改善我的状况，例如鱼鳔益精和苁蓉补肾。

我问医生是否可以吃六味地黄丸，医生说可以，但需要根据我的具体情况来判断。医生还提醒我，除了药物治疗外，还需要注意日常生活中的饮食和习惯。比如，应该忌口生冷、辛辣油腻的食物，并且要减少手淫的频率，甚至最好能改掉这个习惯。

在医生的指导下，我开始了我的康复之路。每天早上，我都会服用鱼鳔益精和苁蓉补肾，晚上则会吃六味地黄丸。同时，我也开始注意自己的饮食和生活习惯，尽量避免吃辛辣油腻的食物，并且逐渐减少手淫的频率。

几个月后，我发现自己的身体状况有了明显的改善。以前总是感到疲惫和空虚的感觉消失了，取而代之的是一种轻松和愉悦的感觉。我也开始注意到自己的精神状态变得更加稳定和积极，工作和学习效率都有所提高。

我非常感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。现在，我已经完全戒掉了手淫的习惯，生活也变得更加健康和有规律。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人，记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！

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