我从小就对自己的身体格外敏感，哪怕是一丁点的不适也会让我心神不定。所以，当我在洗头时无意中摸到耳后有一个小包时，心跳立即加速。它不痛不痒，但我知道这不是什么好兆头。

我立即打开了京东互联网医院的APP，选择了呼吸内科医生进行在线咨询。医生问我这个情况持续了多久，我告诉他我刚刚发现的。医生说耳后淋巴结肿大比较常见，可能是局部组织或器官感染所引起的反应性增生，或者是其他非感染性疾病所致。我听着心中一紧，感觉自己可能得了什么大病。

医生安慰我说大部分这种情况是没关系的，也不需要处理，但最好去医院找医生看一下，可以查个B超看看。他的话让我稍微放心了一些，但我还是决定去医院做进一步检查。

在医院里，医生给我做了详细的检查，包括B超和血液检查。结果显示我的淋巴结肿大是由于最近的感冒引起的，完全可以通过休息和药物治疗恢复正常。听到这个消息，我如释重负，心中的石头终于落了地。

回家的路上，我想起了医生的话：“大部分这种情况是没关系的，也不需要处理。”我意识到自己太过焦虑了，总是把小问题想象成大问题。从那以后，我学会了更好地管理自己的情绪和健康，遇到问题及时就医，而不是自己胡思乱想。

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