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172cm,150斤,肚子大怎么办?

172cm,150斤,肚子大怎么办?

我从小就是个胖子,172cm的身高配上150斤的体重,肚子大得像怀了个小孩。每次看到镜子里的自己,总是忍不住叹气。妈妈总说我是因为脾虚才会长胖的,但我总觉得这不是理由。直到有一天,我决定去看医生。

我找到了京东互联网医院,通过图文问诊的方式,向医生描述了我的情况。医生很快就回复了我,告诉我不建议使用奥利司他,因为它有副作用。我有些失望,毕竟我听说过这个药可以快速减肥。但医生安慰我说,运动才是最好的减肥方法。

我问医生有没有其他的辅助方法,医生推荐了汇仁蓝幅认证的左旋肉碱。虽然我不太了解这个产品,但医生说它可以帮助我在运动时更好地燃烧脂肪。于是我决定试一试。

医生还建议我每天做一些俯卧撑和平板支撑来减少腹部脂肪。我开始按照医生的建议去做,虽然一开始很难坚持,但慢慢地我发现自己的身体正在发生变化。肚子不再那么大了,整个人看起来也精神多了。

在医生的健康指导下,我还开始注意自己的饮食,选择一些营养素进行调理。医生告诉我,这些营养素可以帮助我减脂减体脂率,瘦腹部。最重要的是,它们没有什么太大的副作用。

现在,我已经成功减掉了不少体重,肚子也小了很多。每次看到镜子里的自己,我都感到非常满意。感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业指导和帮助。健康无小事,遇到问题及时就医,大家都要注意身体哦!

脾虚肥胖的调理指南 常见症状 脾虚肥胖的常见症状包括体重增加、腹部脂肪堆积、食欲不振、消化不良等。易感人群主要是长期饮食不规律、缺乏运动的人群。 推荐科室 内分泌科或中医科 调理要点 1. 合理饮食,避免暴饮暴食,多吃蔬菜水果和粗粮; 2. 每天进行适量的运动,如俯卧撑、平板支撑等有助于减少腹部脂肪的运动; 3. 可以考虑服用一些中药调理脾胃功能,如人参、黄芪等; 4. 保持良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜; 5. 在医生指导下,适当补充一些营养素进行调理,减脂减体脂率瘦腹部,但需注意副作用问题,不建议使用奥利司他等药物。
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