我从小就有一个习惯，喜欢在夜深人静的时候，独自一人坐在窗前，听着外面的风声，感受着内心的波动。这种习惯在我工作后变得更加频繁，尤其是在最近几个月里，我的心情总是处于一种低落的状态。每当我试图找出原因时，总是感觉到一股无名的火气在胸口翻腾，仿佛有一只手在压迫着我的心脏，让我喘不过气来。

我知道这不是正常的状态，但我总是找不到合适的时间去医院检查。直到有一天，我在网上搜索“肝郁脾虚的症状和调理”，才意识到自己的问题可能与肝气不舒有关。于是，我决定在线咨询一位医生，希望能找到解决问题的方法。

医生很耐心地听完了我的描述，然后问我是否经常感到抑郁、胸胁胀闷、爱上火等症状。我点了点头，心中有些紧张，担心自己的问题会很严重。医生安慰我说，这些都是肝气不舒的常见症状，并建议我到医院进行详细检查，可能需要口服柴胡疏肝丸来调理。

但我告诉医生，我现在工作太忙，根本没有时间去医院。医生理解我的情况，于是让我拍了一张舌头的照片给他看，并询问我是否有口苦的感觉。我回答说没有，医生便建议我先尝试口服柴胡疏肝丸观察一下效果。

我按照医生的建议去做了，虽然一开始效果不明显，但随着时间的推移，我逐渐感觉到自己的心情变得平静了许多，胸口的压迫感也减轻了不少。当然，这并不意味着我可以放松警惕，我仍然需要注意自己的情绪和生活习惯，避免过度劳累和压力。

在这个过程中，我也学到了很多关于肝气不舒的知识，明白了它与我们的日常生活息息相关。比如，保持良好的作息习惯、适当的运动、合理的饮食等都可以帮助我们调理肝气，保持身体和心灵的健康。

最后，我想感谢那位医生和京东互联网医院的在线服务，正是因为他们的帮助，我才能够及时发现并解决自己的问题。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，尤其是在这个快节奏的社会中，我们更需要关注自己的身体和心灵健康。