我从小就有一个习惯，喜欢低头看书、玩手机，甚至连吃饭都喜欢低头。直到有一天，我突然感到脖子很痛，手臂也开始麻木。起初我没太在意，认为只是因为长时间低头造成的肌肉酸痛。但是，随着时间的推移，我的症状越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。

我去医院做了CT检查，结果显示我患有颈椎间盘突出、椎管狭窄和骨质增生。医生告诉我，这些问题可能会导致神经受压，引起手臂麻木、头晕等症状，严重的话可能需要手术治疗。我当时非常害怕，毕竟我还年轻，不想接受手术。

我开始四处寻找治疗方法，希望能找到一种非手术的解决方案。有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了一个和我有相似经历的人的故事。他也曾经因为颈椎问题而苦恼不已，但最终通过改变生活习惯和进行物理治疗，成功地缓解了症状。我深受启发，决定也尝试这种方法。

我开始注意自己的坐姿和站姿，尽量避免长时间低头。同时，我也开始进行一些简单的颈部和肩部运动，帮助放松肌肉。几个月后，我的症状有所改善，手臂不再麻木，脖子也不再那么痛。我非常高兴，感觉自己找到了正确的治疗方法。

然而，我的医生并不认同我的做法。他告诉我，我的颈椎问题比较严重，单纯依靠改变生活习惯和物理治疗可能无法彻底解决问题。他建议我到三甲医院骨科门诊再看看，做一个磁共振确认一下是否需要手术治疗。我开始犹豫不决，不知道该怎么办。

在网上，我看到了一些关于颈椎手术的信息，了解到手术虽然可以解决问题，但也存在一定的风险。我开始担心，害怕手术会带来更多的麻烦。同时，我也开始思考，是否真的需要手术？我的症状已经有所改善，难道不能继续坚持非手术治疗吗？

最终，我决定再次去医院咨询医生。医生告诉我，颈椎管狭窄是骨性狭窄，后期症状比较重，往往需要手术治疗，保守治疗效果不明显，或者不彻底。他建议我尽早接受手术，以免症状加重。我开始认真考虑医生的建议，毕竟我不想让自己的健康问题影响到未来的生活。

现在，我正在积极准备手术，希望能够早日恢复健康。虽然我曾经尝试过非手术治疗，但我也明白，面对严重的健康问题，不能只依赖于一两种方法。有时候，需要勇敢地面对现实，采取更为果断的行动。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！