当前位置:

京东健康

脱发、乏力、失眠,怎么办?

脱发、乏力、失眠,怎么办?

我叫李明,今年28岁,生活在繁华的上海。作为一名IT工程师,我的工作压力非常大。每天都要面对电脑,经常加班到深夜。最近几个月,我开始出现脱发、乏力和失眠的症状。起初,我并没有太在意,认为可能是工作压力大所致。但是,随着时间的推移,这些症状越来越严重,影响了我的日常生活和工作效率。

我决定去看医生,希望能找到解决问题的方法。通过京东互联网医院,我预约了一位中医专家。医生详细询问了我的症状和生活习惯,并进行了舌诊和脉诊。根据我的情况,医生认为我可能是肾虚引起的脱发、乏力和失眠,建议我进行中医调养。

医生给我开了一些中药方子,包括人参、黄芪、白术、甘草、柴胡、牛膝等。同时,医生还建议我多吃一些黄豆、黑豆、蛋类、黑芝麻、玉米、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等食物,以帮助改善我的体质。医生还教我一些简单的瑜伽和太极拳动作,帮助我放松身心,缓解压力。

在医生的指导下,我开始了中医调养的生活。每天早上,我会喝一碗补中益气粥,中午吃黄芪鸡,晚上喝一杯甘麦大枣汤。同时,我也开始每天晚上做一些瑜伽和太极拳的动作,帮助我放松身心,改善睡眠质量。经过一段时间的调养,我的脱发、乏力和失眠的症状明显减轻了,整个人也变得更加精神和有活力。

我非常感谢京东互联网医院和我的中医专家。他们不仅帮助我解决了健康问题,还教会我如何通过中医调养来改善自己的生活质量。我现在已经完全恢复了,工作效率也大大提高了。同时,我也更加注重自己的健康,坚持每天做一些运动和瑜伽,保持良好的生活习惯。

如果你也遇到了类似的问题,我强烈建议你去看医生,寻求专业的帮助。不要忽视自己的健康,及时采取措施,才能让自己过上更健康、更幸福的生活。

肾虚脱发与慢性疲劳的调理指南 常见症状 肾虚脱发和慢性疲劳常见于中年人群,特别是长期处于高压工作环境或生活不规律的人。主要表现为脱发、乏力、失眠等症状。 推荐科室 中医科、皮肤科、神经内科 调理要点 1. 饮食调理:多吃黄豆、黑豆、蛋类、黑芝麻、玉米、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等富含营养的食物。 2. 中医调养:以健脾益气调肝、舒肝益肾为主,选用人参、黄芪、白术、甘草、柴胡、牛膝等中药材,或者使用黄芪鸡、补中益气粥等食疗方法。 3. 生活习惯调整:建立规律的生活制度,保证充足的睡眠,适度进行体育锻炼,避免过度疲劳和精神压力。 4. 心理调节:保持乐观、知足的良好心态,避免因为生活和工作中遇到挫折而导致心理失衡。 5. 安眠药物治疗:对于失眠较严重的病人,可在医生指导下,短期、适量地服用安眠药或小剂量的抗焦虑、抗抑郁制剂,如非那雄胺、米诺地尔、螺内酯等。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 屁股到脚背都发凉,膝盖也凉,怎么回事?

我从小就体弱多病,经常感冒,身体总是很差。最近几个月,我的屁股到脚背都发凉,膝盖也凉,像被一股寒气包围着。这种感觉让我非常不舒服,尤其是在夜晚,总是睡不好觉。我在网上查了很多资料,看到有人说这是肾虚的表现,于是就来到京东互联网医院寻求帮助。 我和陈医生进行了视频咨询,他非常耐心地听我描述症状,并询问了我的病史和生活习惯。陈医生告诉我,这种发凉的感觉可能是神经的问题,而不是肾虚。他建议我做一个腰椎核磁共振检查,以排除椎间盘问题。我告诉他我已经做过这个检查,结果显示我的腰椎没有问题。陈医生说那就更可能是神经的问题了,他推荐我口服甲钴胺一段时间看一看。 我问陈医生,为什么我在网上查到的信息说这是肾虚的表现。陈医生解释说,肾虚的症状更多是酸软无力,而不是发凉。他还提醒我,网上的信息不一定都准确,应该以专业医生的诊断为准。我非常感激陈医生的指导和建议,决定按照他的方案进行治疗。 在陈医生的指导下,我开始服用甲钴胺,并且注意休息和保暖。几周后,我的症状有所缓解,虽然还会偶尔感到发凉,但已经不像之前那么频繁和强烈了。我也开始尝试一些中药调理,像金贵肾气丸和八珍膏,希望能够从根本上改善我的身体状况。 我老公也很关心我的健康,已经买了一些鹿胎膏和阿胶,希望能够帮助我补充营养。陈医生说这些药物可以一起服用,但鹿胎膏主要是治疗妇科疾病,对我这个症状不大合适。麒麟丸也不是很适合我,因为它主要是补肾阴的,而我的症状更可能是神经问题引起的。 通过这次经历,我深刻体会到,健康无小事,不能只凭网上的信息来判断自己的身体状况。京东互联网医院的医生们非常专业和负责,他们的指导和建议让我感到安心和放心。我也希望更多的人能够重视自己的健康,及时就医,避免小病变大病。最后,我要感谢陈医生和京东互联网医院的全体工作人员,谢谢你们的关心和帮助!

癌症防治先锋

8 人阅读
查看详情

文章 7岁孩子挑食、出汗多,吃迪巧钙片和伊可新AD是否合适?

我记得那天,阳光明媚,微风拂面,我的心情却如同阴霾天气一般。我的儿子,七岁的小明,总是挑食,吃得很少。每次看到他瘦小的身影,我就心疼不已。更让人担忧的是,他晚上睡觉时总是出汗很多,甚至还会磨牙。作为一个母亲,我感到非常无助。 我开始四处寻找解决办法,听说迪巧(D-cal) 儿童钙片30片 咀嚼片 含维生素d3可以帮助改善这种情况。于是,我决定给小明试试看。同时,我也在网上搜索相关信息,了解到肾虚遗精盗汗可以通过调理和药物来改善。这些信息让我更加坚定了给小明补充营养的决心。 我带着小明去看医生,医生告诉我,七岁的孩子不需要再补充维生素AD了。小明的挑食问题可能是因为缺锌,建议我们给他补锌。医生还提醒我,不要随便给孩子吃药,应该根据实际情况来选择合适的营养补充品。听了医生的建议,我决定给小明补锌,并继续观察他的情况。 在接下来的日子里,我给小明按摩,帮助他改善便秘和腹胀的问题。同时,我也给他补充了川奇牌 川奇3+1钙铁锌氨基酸口服液儿童学生青少年补钙补锌补铁口服液,希望能够增强他的免疫力。小明的肋骨外翻和鸡胸问题也在逐渐改善,虽然还没有完全消失,但至少有所好转。 然而,小明的出汗问题仍然存在。直到我给他吃了迪巧钙片后,情况才有所改善。他的磨牙现象减少了很多,晚上睡觉时的出汗也明显减少。医生告诉我,迪巧钙片中含有维生素d3和钙,足以满足小明的需求,不需要再额外补充维生素d3了。听到这个消息,我松了一口气,终于找到了一种有效的方法来帮助小明。 现在,小明的饮食量虽然还没有明显增加,但他的身体状况已经有了很大的改善。我也学到了很多关于儿童营养和健康的知识。作为一名母亲,我会继续关注小明的健康,给他提供最好的照顾和营养。同时,我也希望通过我的经历,能够帮助其他家长更好地理解和照顾他们的孩子。

医学奇迹见证者

18 人阅读
查看详情

文章 头晕、腹泻、全身无力怎么办?

我还记得那天早上,起床后就感到一阵头晕目眩,接着是腹泻和全身无力。这种感觉就像被抽干了所有的力气,连站起来都成了一种挑战。我知道我需要去看医生,但我也知道在这个城市里,排队等待看病可能需要花费一整天的时间。 我开始在网上搜索相关的症状和治疗方法,希望能找到一些线索。搜索引擎给出的结果让我更加困惑:肾虚?我从来没有听说过这种病。于是我决定尝试京东互联网医院,毕竟我听说过他们的在线问诊服务很方便。 我打开了京东互联网医院的APP,填写了我的症状和基本信息。很快,一位医生就接了我的咨询。我们开始了对话,他问我是否有发热、恶心和呕吐的症状。我告诉他我没有呕吐,只是头晕、腹泻和全身无力已经持续了24小时。他建议我服用藿香正气水、整肠生和蒙脱石散,并强调这三种药物需要联合使用才能达到最佳效果。 我有些犹豫,毕竟我从来没有听说过这些药物。但医生解释说,这些药物都是常见的中成药,安全性高,副作用小。我决定相信他,按照他的建议去药店购买了这些药物。 服用了几天后,我的症状明显减轻了。头晕和腹泻消失了,体力也逐渐恢复。医生说这是因为藿香正气水可以调理脾胃,整肠生可以改善肠道菌群,蒙脱石散可以吸附肠道中的毒素和病原体。这些药物的联合使用可以从多个方面治疗我的病症。 我非常感谢这位医生和京东互联网医院的服务。他们不仅解决了我的健康问题,还让我省去了很多时间和精力。如果你也遇到了类似的问题,我强烈推荐你尝试在线问诊服务。它真的很方便,很靠谱! 你有类似的经历吗?欢迎分享!

生命守护者联盟

21 人阅读
查看详情

文章 我家没人得过银屑病,为什么我有?

我从小就被告知,银屑病是家族遗传的。可我家从来没有人得过这种病,为什么偏偏我会有呢?这个问题一直困扰着我,直到我在京东互联网医院找到了答案。 那天,我在网上搜索“肾虚引起的症状”,因为我总感觉自己体力不支,皮肤也变得异常干燥。结果,一个在线医生回复了我,要求我提供清晰的临床图片。我告诉他,冬天才会有症状,于是他解释说,银屑病的确有遗传倾向,但并不是说没有家族史就不会得病。 我很惊讶,毕竟我从小就被灌输了“银屑病是家族遗传的”这个观念。医生告诉我,虽然家族史会增加患病的风险,但并不是唯一的因素。环境、生活方式等也会影响到是否患病。我开始反思自己的生活习惯,是否有哪些地方做得不够好。 我向医生提出了另一个问题:我现在怀了二胎,生头胎的时候喂过母乳,现在没什么问题,会不会影响我的孩子呢?医生说,虽然有可能遗传给下一代,但这并不是绝对的。更重要的是,担心没有用,应该做好保湿等日常护理,预防病情加重。 我深深地感谢这位医生,他不仅解答了我的疑惑,还给了我很多实用的建议。现在,我已经开始改变自己的生活方式,多喝水,多吃新鲜蔬菜,保持良好的心态。虽然银屑病不能根治,但我相信,只要我做好日常护理,就能控制病情,过上正常的生活。 如果你也遇到了类似的问题,不妨试试京东互联网医院。他们的医生都很专业,能够给你最合适的建议。记住,健康无小事,及时就医很重要!

疾病解码者

16 人阅读
查看详情

文章 腰椎盘突出,吃什么药能缓解?

我从小就体弱多病,家里人总是担心我。尤其是最近,我的腰疼得厉害,连走路都成问题。妈妈带我去看了很多医生,但都没有什么效果。直到有一天,我在网上搜索“肾虚腰疼吃什么药好得快最有效”,然后就找到了京东互联网医院。 我记得那天下午,我和妈妈一起坐在电脑前,打开了京东互联网医院的网站。我们选择了一个专科医生进行在线咨询。医生问了我很多问题,包括我的症状、疼痛的位置和程度等等。然后他让我把我的CT片子上传上去,好让他更好地了解我的情况。 当医生看到我的片子后,他告诉我我有腰椎盘突出。听到这个消息,我和妈妈都很担心。但医生安慰我们说,这种情况很常见,可以通过药物治疗和物理疗法来缓解疼痛。他给我开了甲钴胺和丹鹿通督片,并详细解释了如何服用这些药物。 我按照医生的指示开始服用药物,起初并没有什么明显的效果。所以我又联系了医生,问他是否有其他更有效的药物。医生建议我可以尝试吃尼美舒利分散片来缓解疼痛。果然,这个药物真的很有效,我的腰疼明显减轻了。 在整个治疗过程中,医生都非常耐心和专业。他不仅给我提供了有效的治疗方案,还经常关心我的病情和生活情况。有时候我会在网上搜索一些关于腰椎盘突出的信息,但医生总是会提醒我要注意信息的来源和可靠性,避免被误导。 现在,我的腰疼已经基本消失了。我非常感谢京东互联网医院和我的医生,是他们帮助我走出了病痛的阴影。同时,我也想提醒大家,健康无小事,如果有任何不适,一定要及时就医。在线问诊真的很方便,大家可以试试看!

医疗星辰探秘

2 人阅读
查看详情
相关问诊

高中生因压力大而导致失眠,想知道哪种中药更适合改善睡眠?

就诊科室:药剂科

总交流次数:18

医生建议:针对失眠,可以选择补气血、滋肾的中药来改善。根据患者的描述,可能更适合使用养血安神糖浆。在用药过程中,需要注意用法用量,避免对肠胃产生刺激。同时,建议保持精神舒畅,劳逸适度,避免过度思维和不良情绪的影响。

查看详情

肾性贫血患者,长期注射促红素效果不佳,想尝试口服药物治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:11

医生建议:对于肾性贫血,口服药物罗沙司他胶囊可以作为辅助治疗手段,帮助提高血红蛋白水平。建议每次服用2粒(45-60kg),每周三次。同时,注意饮食,避免辛辣生冷和过于油腻的食物,保证充足的睡眠。在用药过程中,如果出现任何不适,应及时就诊。请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。

查看详情

67岁透析病人,输血后被诊断为贫血,询问是否可以使用生血宁片进行治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:19

医生建议:对于肾性贫血,需要使用促红细胞生成素和铁剂等药物进行治疗。请遵循医生的建议进行治疗。同时,注意饮食营养,多摄入富含铁质的食物。

查看详情

37岁女性,经常在姨妈期肚子疼,询问滇女金丸的使用情况。

就诊科室:药剂科

总交流次数:14

医生建议:对于月经不调肾亏血虚的患者,滇女金丸可以作为一种辅助治疗手段。然而,在月经期不建议使用。建议患者在使用任何药物前,先向医生咨询,了解自己的具体情况,并根据医生的建议进行治疗。同时,注意保持良好的生活习惯,包括合理饮食、适当运动和充足休息,避免过度劳累和精神压力。

查看详情

25岁男性,白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,之前用过四逆散,想知道精乌胶囊是否适合自己?

就诊科室:药剂科

总交流次数:43

医生建议:对于白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,可以使用精乌胶囊进行调理。需要注意的是,肝生化指标异常可能是副作用,需要定期检查肝功能。同时,避免食用生冷油腻辛辣刺激食物,远离烟酒,多休息。口服时,每次6粒,每日3次,2周为1个疗程。如有感冒发烧,应暂停用药。请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。不同药物间隔半小时分开。

查看详情
快速问医生
推荐医生
杨红艳

副主任医师

中医内科

三甲
中国中医科学院广安门医院保定医院
虚劳(220例) 肾虚症(195例)
专业擅长:擅长脾虚湿蕴,肥胖、口臭、便秘、泄泻、胃痛、痞满、呕吐、噎嗝、呃逆、腹痛、失眠、多梦、焦虑、抑郁、心悸、胸痹、心慌、憋闷、气短、胸痛、头晕、头疼、眩晕、汗症、多汗、自汗、盗汗、脱发、白发、乏力、虚劳、腰疼、痛经、耳鸣、耳聋、阳痿、早泄、遗精、少弱精、亚健康、高血压、心脏病、冠心病、糖尿病、老年病、内分泌失调、月经不调、更年期综合征等中医慢病调理治疗。
好评率:99% 接诊量:26886
李星锐

主任医师

中医内科

三甲
河南省中医药研究院附属医院
脾虚(13例) 肾虚症(11例)
专业擅长:中医及中西医结合诊治:阳萎和勃起功能障碍、性功能障碍、中途疲软、勃起不坚、早泄、少弱精子症、急、慢前列腺炎等疾病;尿路感染、尿路结石等泌尿系疾病;湿热,脾虚,气血两虚,脾胃虚寒,肝气郁滞!
好评率:100% 接诊量:850
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(29例) 胃肠炎(8例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:9350
健康小工具