我从小就有一个习惯，喜欢记录自己的生活点滴。每当我翻开日记本，总能找到一些关于健康的笔记。其中最多的就是关于月经的记录。作为一个女生，月经对我来说既是生理现象，也是生活的一部分。然而，最近半年来，我的月经变得越来越不规律，尤其是从六月份开始，姨妈推迟了半个月还没来，这让我非常担心。

我记得去年因为减肥的缘故，导致营养不良，月经也因此停止了半年。后来在医生的指导下，通过吃药和调整饮食，月经才恢复正常。今年一月份，我再次去医院检查，医生说一切正常。从那以后，我的月经虽然每个月都来，但日期却不规律。直到六月份，姨妈才开始规律起来。可开学后，姨妈又推迟了半个月还没来，这让我非常焦虑。

我决定去看医生，希望能找到解决的办法。医生问我平常月经是否规律，我如实告诉她。然后她说，排除了怀孕的可能，姨妈推迟可能与环境改变、情绪波动、压力大等因素有关。医生建议我去做个B超看看，但我之前已经做过了，一切正常。医生说那就再观察两三天，如果还是不来，可以考虑吃黄体酮胶囊或者肌注黄体酮注射液来调理月经。

我听了医生的建议，心里却很矛盾。吃药来不吃药不来，这也不是个事啊。于是我向医生表达了我的担忧。医生说可以线下用避孕药调理一下，需要调理三到六个月。我想了想，觉得这个方法可能更适合我。毕竟，长期依赖黄体酮胶囊或注射液对身体也不是很好。于是，我决定尝试用避孕药来调理月经。

在接下来的几个月里，我按照医生的建议，坚持服用避孕药。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量保持良好的心态和规律的作息。慢慢地，我的月经开始恢复正常，日期也变得越来越规律。现在回想起来，那段时间的经历让我更加珍惜自己的健康，也让我明白了一个道理：健康无小事，遇到问题及时就医，调整生活方式，才能拥有一个健康的身体和心灵。

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