我从小就体弱多病，经常因为各种小毛病而请假。家人总是说我太娇气，没事找事。可只有我自己知道，那种隐隐作痛的感觉有多折磨人。尤其是手臂和肩膀，总是像被什么东西缠绕着，时不时地抽痛一下，睡久了也会疼得厉害。有时候我甚至怀疑自己是不是得了什么不治之症。

我尝试过各种方法来缓解疼痛。有段时间，我迷上了吹空调，觉得冷风可以让我的肌肉放松。可结果却适得其反，疼痛反而加剧了。后来我又听说艾灸可以驱寒除湿，于是买了一套艾灸工具在家里自己操作。虽然效果不太明显，但至少让我找到了一个可以自我安慰的理由。

直到有一天，我在网上看到一个帖子，说肾虚腰痛偏于肾阴虚者可以服用某种中药。我心想，既然我也经常腰痛，可能就是肾虚引起的。于是我开始吃钙片，希望能补充身体所需的营养。可惜，疼痛依旧没有减轻。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生很耐心地听完了我的描述，然后问我是不是阵发性疼痛。我点头确认，医生说可能是因为缺钙引起的，建议我继续服用钙片，并且如果一段时间内没有好转，应该去医院做进一步检查。我也向医生提到了艾灸的事情，医生说可以试试看，但最好还是去医院检查一下，确定疼痛的具体原因。

我感谢医生的建议，决定先继续服用钙片，观察一下效果。同时，我也开始关注自己的生活习惯，尽量避免长时间保持同一姿势，多做一些适量的运动。虽然疼痛还在，但我已经不再那么焦虑了。因为我知道，我正在朝着正确的方向前进。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试看在线问诊。京东互联网医院的医生们都很专业，会给你最合适的建议。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。希望大家都能保持好心态，积极面对生活中的挑战。