我从小就对自己的身体状况格外关注。也许是因为我家在一个小镇上，医疗资源相对匮乏，父母总是教育我要珍惜身体，多锻炼。所以当我开始出现左侧脑袋疼、怕凉、心率加快、左脚麻等症状时，我第一时间想到的是去看医生。

我记得那天早上，我起床后就感到头昏眼花，左侧脑袋像被针扎一样疼。起初我以为是因为前一晚熬夜看电影导致的，但当我开始玩手机时，疼痛感却越来越强烈。我的眼睛也开始疼，甚至还发热。更奇怪的是，我的左侧后脑勺特别怕凉，不能风吹，对温度特别敏感。有时候坐着时间长，起来活动头就会胀，特别头朝下在往上胀的难受，心率加快。有一次泡澡起身手的血管都胀起来了，然后左脚也麻。

我开始担心自己是不是得了什么严重的疾病。于是我决定去找医生咨询。由于我们小镇上只有一个卫生院，我只能去那里看病。医生听完我的描述后，告诉我可能是颈椎问题引起的，需要多锻炼身体，增强体质。他还建议我可以尝试康复理疗、针灸等方法来缓解症状，并且平时一定要少玩手机电脑。

我问医生为什么玩手机会加剧症状，他解释说是因为长时间低头看手机会使颈椎承受过大的压力，导致神经功能紊乱。至于后脑勺怕凉和左脚麻，他认为可能是亚健康状态和神经功能紊乱引起的，并建议我去神经内科做常规检查。

我开始担心自己的身体出了大问题，会不会是心脑血管疾病或者其他严重的疾病。医生安慰我说一般情况下不会有大问题，但还是建议我去市里县医院做进一步检查。同时，他也推荐我服用养血清脑颗粒来改善症状。

我回家后开始按照医生的建议进行调整。每天早上我都会去公园散步，晚上也会做一些简单的颈椎按摩。同时，我也开始服用养血清脑颗粒。慢慢地，我的症状开始有所改善。头疼的频率减少了，眼睛也不再疼痛，左脚麻的感觉也消失了。虽然我还需要继续保持良好的生活习惯，但至少我不再那么担心自己的身体状况了。

这次经历让我更加珍惜自己的健康，也让我意识到即使在小镇上，我们也可以通过互联网医院等渠道获取专业的医疗咨询和帮助。感谢京东互联网医院的廖医生为我提供了及时有效的帮助，让我能够更好地管理自己的健康。