我从小就有一个习惯，喜欢用舌头舔口腔内壁。这个习惯一直延续到我成年，直到那天我发现口腔两侧开始脱落白皮。我吓坏了，赶紧上网搜索相关信息，结果却让我更加担忧。有人说这是癌症的前兆，有人说是肝脏出了问题，还有人说是新陈代谢过快引起的。我越看越害怕，决定去看医生。

我来到京东互联网医院，通过图文问诊与一位医生取得了联系。医生问我这种情况多久了，我告诉他是最近一周开始的。医生很快就给出了诊断结果：“您好，您这个是新陈代谢过快，脱落的黏膜上皮。”听到这句话，我松了一口气，原来不是什么大问题。医生还安慰我说：“没关系的，我自己本人也有。”

我又问医生关于舌苔白的问题，医生解释说：“跟湿气没有多大关系，平时刷牙您刷舌头吗？”我说我刷的。医生继续说：“一般舌苔白是因为舌苔过厚，建议平时吃完东西多刷下舌苔。”我点头表示明白，心中对医生的专业知识和耐心感到非常感激。

在与医生的交流中，我不仅解决了自己的健康问题，还学到了很多关于口腔健康的知识。医生告诉我，口腔健康与全身健康密切相关，需要我们平时多加注意。比如，定期刷牙、使用牙线、少吃辛辣刺激性食物等等。这些看似简单的方法，却能有效预防口腔疾病的发生。

我想起了小时候，父母总是教育我要注意口腔卫生，但我从来没有当回事。现在，我才真正理解了他们的良苦用心。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！我会把这次的经历分享给我的朋友和家人，希望更多的人能关注自己的口腔健康，远离疾病的困扰。

最后，我想说的是，遇到健康问题不要慌张，及时就医是最重要的。同时，也要注意日常生活中的健康习惯，预防胜于治疗。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！