在那个初秋的午后，阳光透过窗户洒进了小小的客厅，照亮了我和宝宝的笑脸。哺乳期的我，总是担心自己的营养是否跟得上宝宝的需求。尤其是当我发现奶量不如从前时，心中更是充满了焦虑和疑惑。

我开始在网上搜索各种相关信息，希望能找到解决问题的方法。一次偶然的机会，我了解到了京东互联网医院，并决定尝试在线咨询。很快，我就与一位名叫**的医生取得了联系。

在与医生的交流中，我提出了自己的疑问：哺乳期妈妈，单独补充多维还是和钙片一起搭配比较好？医生耐心地听完了我的描述，并给出了专业的建议：如果不缺钙的话不用补钙的，但哺乳期的话最好是补钙。多维一天一次一次两粒，早餐后服用。同时，医生还提醒我，健康指导非常重要，需要注意合理膳食和适当运动。

我有些犹豫，问医生是否可以同时服用钙片和多维。医生告诉我，两个一起吃就可以的，不冲突。听到这里，我松了一口气，决定按照医生的建议去做。同时，我也向医生询问了关于复合维生素的品牌推荐，医生建议我可以选择乐米倍优。

在医生的指导下，我开始了新的营养补充计划。每天早上，我会服用一片钙片和两粒多维，外加我自己补充的铁元。慢慢地，我发现自己的奶量有所增加，宝宝也变得更加健康活泼。我的心情也随之变得轻松愉悦。

回想起那段时间，我深深感激京东互联网医院和那位医生。他们的专业知识和耐心指导，让我在哺乳期的困惑中找到了方向。现在，我已经成为一名经验丰富的妈妈，愿意与其他新手妈妈分享我的经历和心得。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！