在一个普通的周末早晨，七十多岁的王奶奶在家中突然感到腿部抽筋，疼痛难忍。她的儿子小李立即带她去附近的医院就诊。经过一系列检查，医生告诉他们，王奶奶的症状是由于缺钙引起的。小李心急如焚，问医生：“老年人补钙，吃什么钙易吸收啊？”

医生耐心地解释道：“老年人补钙，首先要选择易吸收的钙源。市面上有很多种钙片，但并不是所有的钙片都适合老年人。我们推荐使用含有维生素D的钙片，因为维生素D可以帮助钙更好地被吸收。”

小李听了医生的建议，决定给王奶奶买一瓶钙尔奇。然而，在服用了一段时间后，王奶奶开始出现便秘的症状。小李担心起来，于是再次向医生咨询：“钙尔奇会引起便秘吗？”

医生解释说：“是的，钙尔奇可能会引起便秘。因为钙尔奇中的钙含量较高，可能会影响肠道的正常蠕动。我们建议在服用钙尔奇的同时，多喝水，增加膳食纤维的摄入。”

小李听了医生的建议，决定给王奶奶换一种钙片。经过一番比较，他选择了汤臣倍健的钙片。然而，他又有了新的疑问：“膝关节不疼的话也能吃加软骨素的钙是吗？”

医生笑着回答：“当然可以。加软骨素的钙片不仅可以补充钙质，还可以保护关节健康。即使膝关节不疼，预防性地服用也是非常有益的。”

小李听了医生的解释，心中的一块石头终于落地了。他感激地对医生说：“谢谢您，医生。您的建议真的很有用。”

医生微笑着说：“不客气，希望我的建议对您有所帮助。记得在服用任何药物之前，都要先咨询医生。祝您和王奶奶身体健康！”

小李点头表示感谢，并在离开医院时，扫描了医生的二维码，关注了他的微信公众号，以便日后有任何健康问题可以随时咨询。