备孕的日子里，我的心情像过山车一样起伏不定。每天都在想着如何才能让自己和宝宝都健康。有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了孕妇肾虚的调理方法。虽然我还没有怀孕，但我决定要提前做好准备。

我开始关注各种孕期保健的信息，尤其是关于复合维生素的选择。作为一个初次备孕的新手妈妈，我对此一无所知。于是，我决定向京东互联网医院的营养科医生寻求帮助。

在与医生的交流中，我了解到，选择合适的复合维生素对于备孕期的女性来说非常重要。医生告诉我，爱维乐是一款不错的选择，特别是国版的，因为它更适合中国人的体质。同时，医生也提醒我，备孕期的女性需要从准备怀孕前3个月开始每天补充叶酸，并持续整个孕期。

我对医生的建议非常感激。通过这次咨询，我不仅了解了如何选择合适的复合维生素，还学到了很多关于备孕期的知识。医生还给了我一些备孕建议，包括调整孕前体重至适宜水平、积极治疗相关疾病、远离吸烟环境等等。这些都让我感到非常安心。

在整个咨询过程中，医生非常耐心和专业。她的建议让我对备孕期的保健有了更深入的理解。我也意识到，选择合适的复合维生素只是备孕期保健的一部分，更多的还需要我们自己去学习和实践。

最后，我想说的是，备孕期的女性们一定要重视自己的健康。只有当我们自己健康时，才能更好地孕育出健康的宝宝。同时，也要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，让我们在备孕的路上少走弯路，更加自信和安心。

如果你也在备孕的路上，希望我的经历能对你有所帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！