我和女友的第一次，注定要成为我记忆中最尴尬的夜晚。我们都很紧张，尤其是我。从未有过的体验让我心跳加速，手心冒汗。然而，正是这种紧张感，成为了我无法勃起的罪魁祸首。

那晚，我们在一家小餐馆吃完晚饭后，回到我家。气氛逐渐变得暧昧，女友主动靠近我，开始亲吻。我的心跳声几乎要盖过她的呼吸声。我们慢慢地走向卧室，彼此都知道接下来会发生什么。

但当我开始脱下衣服时，紧张感突然间像潮水一样涌上来。我试图集中注意力，告诉自己放松，但阴茎却像一个叛逆的孩子，拒绝听从我的指令。女友察觉到了我的不对劲，轻声问我怎么了。我只能支支吾吾地回答，希望她能理解我的窘境。

尝试了几次后，我们都感到沮丧。女友安慰我说没关系，下次会好的。但我却陷入了深深的自责和焦虑中。第二天，我决定去看医生，寻求帮助。

在京东互联网医院，我遇到了一位非常耐心的医生。他听完我的描述后，告诉我这是很常见的情况，尤其是对于初次尝试的年轻人。他的话让我感到一丝安慰，但我仍然希望能找到一种方法来消除我的紧张感。

医生建议我先去线下医院做一些检查，排除任何潜在的健康问题。然后，他会根据我的情况，开具适合我的药物。虽然我有些失望，因为我本来希望能立即得到解决方案，但我也明白医生的建议是正确的。

在接下来的几天里，我按照医生的建议去做了检查。结果显示我没有任何健康问题，我的问题完全是心理上的。医生给我开了一些药物，并教我一些放松技巧，帮助我控制紧张感。

我开始认真地练习这些技巧，并在下一次和女友的约会中尝试使用。虽然我仍然有些紧张，但这次我成功地克服了它。我们度过了一个美好的夜晚，彼此都感到非常满足和幸福。

这次经历教会了我很多东西。首先，性是自然的，紧张感是正常的。其次，寻求专业的帮助是非常重要的。最后，放松和沟通是解决问题的关键。现在，我和女友的关系更加稳固和美好，我也变得更加自信和成熟。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕或羞愧。记住，京东互联网医院总是为你提供帮助和支持。健康无小事，及时就医是最明智的选择。祝大家都能拥有健康和幸福的生活！