我从小就有一个习惯，喜欢在家里赤脚走路。直到有一天，我突然发现自己的小腿肿了起来，走路都变得困难。起初，我并没有太在意，认为可能是因为长时间站立或者走路造成的。于是，我就这样在家里躺了好几天，希望情况能自行好转。

然而，随着时间的推移，我的小腿不仅没有好转，反而开始出现了新的症状。即使肿胀已经消退，但我仍然无法弯曲小腿，感觉到一股刺痛的感觉。这种疼痛让我无法正常行走，甚至连上厕所都成为了一个挑战。

我开始感到恐慌，担心自己可能患上了某种严重的疾病。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。我打开了京东互联网医院的APP，选择了一个在线医生进行咨询。医生首先询问了我做过哪些检查，并要求我提供一些照片以便他更好地了解我的情况。

我向医生描述了我的症状，并发送了一些小腿的照片。医生仔细查看后，告诉我这可能是由于软组织损伤引起的。他建议我先进行冷敷和抬高患肢的处理，并在一周后再进行局部热敷和口服活血药物的治疗。医生还提醒我，这种情况可能需要一个月的时间才能完全缓解。

我按照医生的建议进行了治疗，并在一周后开始进行热敷。医生教我如何正确地使用热毛巾进行热敷，并再次强调了抬高患肢的重要性。经过一段时间的治疗，我的小腿逐渐恢复了正常的功能，疼痛也逐渐消失了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，我也对京东互联网医院的在线医疗服务印象深刻。医生的专业知识和耐心指导让我在家中就能得到高质量的医疗服务，避免了不必要的麻烦和风险。

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