我记得那天晚上，心跳加速，手心冒汗，仿佛世界都在我周围崩塌。刚刚结束的一次性行为，原本应该是愉悦的体验，却因为一件小事变成了噩梦的开始。

我和她都戴了套，但在中途，套子突然脱落了一半。我当时并没有太在意，毕竟套子还在，应该不会有问题。可当我拔出来时，发现套子已经滑落到根部，我的心一下子就沉了下去。

我匆忙结束了这次性行为，心中充满了恐惧和不安。回到家后，我开始疯狂地搜索关于艾滋病的信息，越看越害怕。尤其是当我看到“戴套性行为中途脱落，手摸到套子上的阴水后自慰，会不会感染艾滋病？”这个问题时，我的心跳几乎停止了。

我决定去找医生咨询，希望能得到一些安慰。医生听完我的描述后，告诉我理论上全程戴套是不会感染的，但我仍然无法释怀。医生也说过，避免高危行为是最重要的预防措施，而我却在那一刻，做出了错误的选择。

接下来的几天，我变得异常敏感，任何小的身体变化都让我联想到艾滋病的症状。拉稀、食欲不振、头晕目眩……这些症状在我看来都是艾滋病的征兆。我开始恐慌，甚至连饭也吃不下，整个人都处于一种极度焦虑的状态。

我再次去找医生，希望能得到更多的帮助。医生告诉我，拉稀可能是因为我吃不下饭，硬拉的问题，并不是艾滋病的症状。但我仍然无法安心，总是担心自己会被感染。

现在回想起来，我意识到自己当时的恐惧是多余的。戴套性行为中途脱落，并不意味着一定会感染艾滋病。只要我们采取正确的预防措施，避免高危行为，就可以有效地降低感染的风险。

我也想对那些和我有类似经历的人说，不要过度恐慌，保持良好的生活习惯和性行为习惯，定期进行体检，及时发现和治疗疾病。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！