我从小就对自己的听力很自信，毕竟在学校的音乐课上，我总是能准确地唱出每一个音符。可谁知道，命运总是喜欢开玩笑。就在前几天，我突然发现自己耳鸣了，开始只是偶尔响一下，没太在意。但是，到了第三天，耳鸣变得越来越频繁，声音也越来越大，像是一只蜜蜂在我耳边不停地嗡嗡叫，吵得我无法集中精力工作。

我开始担心起来，难道是我工作压力太大，导致了耳鸣？还是我最近总是戴着耳机听音乐，伤害了耳朵？我试图回忆起可能的原因，但一切都显得那么模糊不清。于是，我决定寻求专业的医疗帮助，希望能够找到解决问题的方法。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了耳鼻喉科的在线问诊服务。很快，一位名叫**的副主任医师接待了我。我们开始了一场详细的交流，医生询问了我的耳鸣情况、是否有其他症状、是否曾经接受过治疗等问题。我一一作答，尽可能详细地描述了自己的情况。

医生告诉我，根据我的描述，我的耳鸣可能是神经性耳鸣引起的。这种情况通常与精神压力、噪声暴露等因素有关。医生建议我停止使用耳机，多休息，避免熬夜和劳累，并且要注意饮食，保持清淡。同时，医生还开了一些药物给我，包括银杏叶提取物片、甲钴胺片和氟桂利嗪胶囊，希望能够缓解我的耳鸣症状。

我按照医生的建议，开始了新的生活方式。每天早上，我会做一些简单的瑜伽，放松身心；白天，我尽量避免使用耳机，多与同事交流，减少工作压力；晚上，我会泡一杯热茶，静静地听一些轻音乐，帮助自己入睡。同时，我也按时服用医生开的药物，希望能够早日康复。

经过一段时间的调整和治疗，我的耳鸣症状有所缓解。虽然偶尔还会响一下，但已经不像之前那样频繁和响亮了。我深深地感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望大家都能注意自己的身体，遇到问题及时寻求帮助。