我还记得那天，我的宝贝女儿小雨（化名）突然开始拉出硬邦邦的便便，像小石子一样。我当时吓坏了，赶紧带她去看医生。医生说这是便秘，需要及时治疗，否则可能会引起肛裂和出血。

我开始给小雨喂七星茶，希望能缓解她的便秘。然而，效果并不明显。于是，我决定再次寻求专业的医疗帮助。这次，我选择了京东互联网医院，通过图文问诊的方式与宁医生取得了联系。

宁医生非常耐心地听完了我的描述，并查看了小雨的饮食记录和大便照片。然后，他告诉我，七星茶虽然有一定的效果，但并不是最好的选择。他建议我给小雨吃乳果糖和沙棘干乳剂来缓解便秘，并且每天按顺时针方向揉揉小雨的肚子，促进肠蠕动功能。

我按照宁医生的建议去做，果然，小雨的便秘情况有所改善。宁医生还提醒我，除了药物治疗外，饮食和生活习惯的调整也非常重要。他建议我让小雨多吃一些富含纤维的食物，如香蕉、火龙果、菠菜和芹菜，并且多喝水，多运动。

在宁医生的指导下，小雨的便秘问题逐渐得到了解决。现在，她的便便恢复了正常，精神状态也变得更加活泼。作为一名母亲，我非常感激宁医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅解决了小雨的健康问题，还让我学到了很多关于儿童健康的知识。

如果你也有类似的问题，千万不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！