我从小就有一个习惯，每天晚上睡觉前都会按摩头皮。这个习惯是从我奶奶那里学来的，她总说按摩头皮可以促进血液循环，帮助我们更好地入睡。所以，多年来我一直坚持这个习惯，直到那天晚上...

那天晚上，我像往常一样按摩头皮，突然间，我的左鼻孔开始感到一阵灼热，仿佛着了火。我吓了一跳，赶紧停止按摩，试图找出原因。可是，过了一会儿，症状就消失了。我以为是自己太紧张了，没当回事儿。

然而，接下来的几天里，这种情况反复出现。每次按摩头皮，左鼻孔都会感到一阵灼热，非常不舒服。我开始担心，难道是我按摩的方法不对？还是我得了什么病？

我决定去看医生，找出问题的根源。医生听完我的描述后，问我是否有鼻腔疼痛的感觉。我说没有，只是鼻子外面像着火。医生让我拍一张照片给他看，但我说和正常的鼻子一样，没有什么异常。医生又问我是否只有在按摩头皮时才有这种感觉，我回答是的，不按摩头皮时就没事了。

医生听完后，表示这个情况有点说不通。他建议我注意别抠鼻子，不吃刺激性食物，可能会渐渐好转。但我告诉他，最近我确实有些上火了，早上起来痰是黄色的。医生说这可能是上火引起的，建议我暂停按摩头皮一段时间，看看鼻子症状是否会有所改善。

我按照医生的建议，暂停了按摩头皮。果然，几天后，左鼻孔的灼热感消失了。我很高兴，也很感激医生。同时，我也意识到，自己的生活习惯可能需要做一些调整，不能一味地追求舒适而忽视了健康。

这次经历让我明白，健康无小事，任何不适都应该引起我们的重视。京东互联网医院的医生们非常专业，能够帮助我们解决各种健康问题。我会继续关注自己的健康，及时就医，希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医哦！