我叫小雨，今年17岁，高二学生。最近一段时间，我总是感到心情低落，晚上总想哭，白天也焦虑得不行。有时候我会问自己，是不是我压力太大了？

我记得那天晚上，我又一次在被窝里偷偷地哭泣。妈妈推门进来，看到我红肿的眼睛，问我怎么了。我不想让她担心，只好说我只是看了一部悲伤的电影。妈妈并没有追问，默默地给我递了一杯热牛奶，然后轻轻地拍了拍我的肩膀，安慰我说：“小雨，别太难过了，明天会更好的。”

第二天早上，我决定去找医生咨询一下。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我和一位心理医生进行了交流。我告诉他我晚上总想哭，白天也焦虑，注意力不集中。他问我有没有什么事情影响我，我说可能是以前经常晚上哭，现在一到晚上就哭。医生说有可能是我已经习惯了这种状态，晚上看看有没有陪同我的人。

我告诉医生我不想和家人或同学说，因为我不想让他们担心。医生说可能跟青春期有关，但也可能是压力太大了。他建议我看看是否影响日常生活，如果影响了就有些严重了。我说我睡不着，白天也很难集中注意力，人际关系也变得有些紧张。医生说这说明我的情况已经开始影响日常生活了，需要认真对待。

我问医生我是不是生病了，他说目前看不出来，但我需要适当运动，放松心情，调整自己的状态。医生还建议我去医院就诊，做一些详细的检查。虽然我不想让家里人担心，但我知道我不能再这样下去了。我决定听从医生的建议，去医院做一些检查，希望能找到解决问题的方法。

在等待检查结果的这段时间里，我开始尝试改变自己的生活方式。每天早上，我会去公园跑步，呼吸新鲜空气，感受阳光的温暖。晚上，我会听一些轻松的音乐，读一些有趣的书籍，尽量让自己放松下来。虽然有时候我还是会想哭，但我知道我正在努力改变自己，变得更强大。

最后，我想说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时就医，相信你也能找到解决问题的方法。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！