我还记得那天，产后第八天，我的世界仿佛被颠覆了。从未有过的疼痛感从下腹部蔓延开来，像一只无形的手紧紧攥住了我的心脏。起初，我以为这只是正常的产后恢复过程，直到我发现了那个突出的、疼痛的痔疮。

我试图将它推回去，希望这只是一个暂时的不适。然而，随着时间的推移，疼痛感变得越来越强烈，甚至影响了我的日常生活。我开始担心，这是否会影响我照顾新生儿的能力？

在一位朋友的推荐下，我联系了京东互联网医院的妇产科医生。医生非常耐心地听完了我的描述，并询问了我的病史和哺乳情况。她的专业知识和温暖的态度让我感到安心。

医生建议我使用太宁（复方角菜酸酯乳膏）进行局部治疗，并提供了一些生活建议，例如定时排便、保持肛周清洁、注意全身保暖、避免久坐久立和常做提肛运动。这些小小的改变对我来说并不难，但它们确实有助于缓解我的症状。

我也开始尝试缩肛运动，虽然一开始有些困难，但随着时间的推移，我发现这真的有助于减少痔疮的突出和疼痛感。医生还告诉我，这些药物和方法在哺乳期都是安全的，这让我更加放心。

在医生的指导下，我的痔疮问题逐渐得到了控制。虽然这段经历让我感到不适和焦虑，但我也学到了很多关于自我护理和健康管理的知识。现在，我可以更好地照顾我的宝宝，同时也更关注自己的身体健康。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院的医生们总是愿意倾听和帮助你。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。祝大家都能保持健康和快乐！