我从小就有一个习惯，喜欢用右手食指和中指夹东西，可能是因为这样更方便吧。可最近几个月，我发现这两个手指开始发麻，白天晚上都有，尤其是在做精细动作时，手指会抖动，夹筷子也变得困难。起初我没太在意，想着可能是累了或者姿势不对，休息一下就好了。但是情况并没有改善，反而越来越严重，连夹花生米这样的小事都变得困难。

我开始担心起来，会不会是得了什么大病？于是上网搜索，发现脾虚也可能导致手指发麻。虽然我不太相信网上的信息，但还是决定去看医生。通过京东互联网医院，我找到了一个三甲医院的专家进行在线咨询。医生问了我很多问题，包括手部肌肉是否有萎缩、精细活动是否灵活等等。我告诉他，除了手指发麻和抖动外，其他都正常。医生建议我去做肌电图和颈椎磁共振检查，并到三甲医院手外科就诊。

我按照医生的建议去做了检查，结果显示并没有什么大问题。医生告诉我，可能是因为长期使用电脑和手机导致的神经压迫，建议我多休息，适当做一些手指的按摩和运动。同时，他也提醒我要注意颈椎的健康，避免长时间低头看手机或电脑。

听了医生的建议，我开始改变自己的生活习惯。每天工作一段时间后，我就会停下来，做一些手指的按摩和运动。晚上睡觉前，我也会用热水泡手，缓解手指的不适感。同时，我也开始注意颈椎的健康，尽量避免长时间低头看手机或电脑。经过一段时间的调整，我的手指发麻和抖动的症状明显减轻了。

我很感谢那位医生，他的建议和指导让我找到了问题的根源，并采取了正确的治疗方法。也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我可以在家中就能得到专业的医疗咨询。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！