我从小就对自己的头发很自信，浓密的黑发总是让我在人群中脱颖而出。直到那次烫发，我的世界被彻底颠覆了。

那天，我兴冲冲地去理发店，想换个新发型。理发师推荐我试试烫发，说可以让我的头发更加有型。我一时心动，同意了。结果，烫发后不久，我开始发现洗头时掉发越来越多。起初我还不太在意，认为可能是正常现象。但是，随着时间的推移，情况变得越来越糟糕。每次洗头，我的手上都会抓出一大把头发，地上也满是我的黑发。我的心情开始变得焦虑和恐慌。

我开始上网搜索相关信息，发现很多人都有类似的问题。有人说是因为烫发导致的头皮受损，有人说是因为肾虚引起的脱发。我越看越害怕，担心自己会变成秃头。于是，我决定去看医生。

我找到了京东互联网医院，通过在线问诊与一位专业的皮肤科医生取得了联系。医生很耐心地听完了我的描述，并要求我拍摄头发和头皮的照片。经过仔细观察，医生告诉我，我的头发并没有明显的脱发现象，可能只是因为烫发导致的头皮敏感和头发脆弱所致。医生建议我使用5%米诺地尔擦剂来帮助头发恢复健康，并注意日常护理，少吃甜食，早点睡觉。

我按照医生的建议进行了治疗，并且开始使用康王洗头发来缓解头皮的不适。同时，我也开始关注自己的生活习惯，尽量保持良好的作息和饮食。几个月后，我的头发开始逐渐恢复，掉发的情况也明显减少了。我感到非常庆幸，能够及时得到专业的帮助，避免了更严重的后果。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，任何看似微不足道的问题都可能隐藏着更大的风险。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的服务，让我在家就能得到专业的医疗咨询和治疗方案。现在，我已经完全恢复了，我的头发也变得更加健康和美丽。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要重视自己的健康，及时就医，避免不必要的麻烦和痛苦。