我叫小芳，今年28岁，平时工作压力大，经常需要长时间盯着电脑屏幕。最近，我发现自己总是感到眼睛上方的眼眶处有种跳动的疼痛感，尤其是在晚上加班时更为明显。起初，我以为只是因为用眼过度，休息一下就会好转。但是，随着时间的推移，这种疼痛感并没有消失，反而越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

我开始担心起来，是否自己的眼睛出了什么问题？于是，我决定去看医生。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就得到了专业的医疗建议。医生告诉我，我的症状可能是由于长时间看电子产品导致的泪膜不稳定，引起的干眼症。这种情况在现代社会中非常普遍，尤其是对于那些需要长时间使用电脑和手机的人来说。

医生还向我解释了泪膜的重要性，它不仅可以润滑和消炎我们的眼睛，还可以帮助我们保持视觉清晰度。然而，过度用眼会破坏泪膜组织，导致眼睛干涩、眼痒、异物感甚至疼痛。听完医生的解释，我才意识到自己的用眼习惯有多么不健康。

医生给了我一些建议，包括控制用眼时间、每20分钟远眺20秒以上、使用人工泪液等。同时，他也推荐我去线下医院做进一步的检查，以排除其他可能的眼部问题。虽然我一开始有些担心和不适应，但在医生的指导下，我逐渐调整了自己的用眼习惯，并开始使用人工泪液来缓解症状。现在，我的眼睛已经不再那么疼痛和干涩了，工作效率也明显提高了。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，尤其是对于我们这些长时间使用电子产品的人来说。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便和实用，能够及时为我们提供专业的医疗建议和指导。希望大家也能注意自己的用眼健康，避免出现类似的问题。毕竟，眼睛是心灵的窗户，我们需要好好保护它们。

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