我从小就有一个习惯，洗澡时总爱摸摸自己的身体，检查有没有什么不对劲。这个习惯在我30岁那年救了我一命。有一天，我在洗澡时无意间摸到腰上长了一个小疙瘩，虽然不疼不痒，但我还是决定去看医生。

我选择了京东互联网医院进行图文问诊，医生很快就回复了我。他们问我这个小疙瘩有多久了，是否有痛痒感，是否用过药物。我如实回答，告诉他们我刚发现这个小疙瘩，既不疼也不痒，也没有用过任何药物。

医生告诉我，这个小疙瘩叫做皮赘，也被称为软纤维瘤，是一种皮肤的良性增生。听到这个消息，我松了一口气，但同时也很担心。医生说这种情况需要手术去除，否则可能会继续生长，甚至影响到我的日常生活。

我问医生是否有其他的治疗方法，医生说外用药物的效果不佳，大部分是靠腐蚀的，不建议使用。他们建议我去正规医院的皮肤科，进行二氧化碳激光烧除手术。术后需要少碰水，并外用夫西地酸乳膏等消炎药膏。医生还提到另一种治疗方法是冷冻治疗，但我最终选择了激光烧除手术。

在手术前，医生给我开了处方，并详细解释了用药方法和注意事项。手术很成功，术后恢复也很顺利。现在回想起来，如果不是我那天洗澡时的习惯，可能我还不知道自己身上长了这个小疙瘩。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心让我在面对健康问题时不再感到恐慌和无助。

如果你也有类似的经历，或者对自己的身体有任何疑问，千万不要忽视。及时就医，选择可靠的医疗平台，像京东互联网医院这样，会让你在面对健康问题时更加从容和自信。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！