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我可能有抑郁症,医生你怎么看?

我可能有抑郁症,医生你怎么看?

我可能有抑郁症,医生你怎么看?

这是我在网上搜索“青少年心理咨询热线24小时电话”后,拨通了京东互联网医院的电话,向颜医生倾诉的第一句话。我的声音颤抖着,心跳加速,仿佛在等待一场审判的结果。

颜医生温柔地回应:“请讲。”我却不知道从何说起。我的内心充满了恐惧和不安,像一团乱麻,无法理清。颜医生再次鼓励我:“什么算抑郁症?”

我开始描述自己的症状:失眠、想过自杀、情绪低落……颜医生听完后,轻声安慰我:“一般人都有想死的想法,一闪念而已。”但我知道,我的情况不止于此。颜医生继续解释:“青少年属于心理断乳期,会面对各式各样的困难,也会有一些莫名其妙的想法,不可控制,随着思想的成熟,慢慢掌控就好了。”

我感到一丝希望,仿佛在黑暗中看到了一束光。颜医生的话语温暖而坚定:“爱护生命,爱惜自己,好好爱自己,会得福报的。”我点头,虽然我还不完全理解,但我知道,我需要改变。

在颜医生的指导下,我开始接受治疗。每天早上,我都会在日记本上写下自己的感受和想法,试图理清那团乱麻。颜医生也会定期与我通话,了解我的进展,给予我建议和支持。

渐渐地,我发现自己不再那么焦虑和恐惧。我开始尝试新的活动,结交新朋友,重新找回生活的乐趣。颜医生也在电话中告诉我:“你已经走出了很大的一步,继续加油!”

现在,我仍然在接受治疗,但我已经不再害怕。因为我知道,我有颜医生和京东互联网医院的支持,我可以战胜抑郁症,重新拥抱生活。

如果你也在经历类似的情况,请不要犹豫,寻求专业的帮助。记住,爱护生命,爱惜自己,好好爱自己,会得福报的。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

抑郁症自我评估与调理指南 常见症状 抑郁症是一种常见的心理障碍,主要表现为情绪低落、失眠、自杀倾向等。青少年由于处于心理断乳期,容易出现这些症状,需要引起重视。 推荐科室 精神科或心理咨询科 调理要点 1. 寻求专业心理咨询或治疗,例如认知行为疗法(CBT)或药物治疗(如SSRI类抗抑郁药)。 2. 建立良好的生活习惯,包括规律作息、健康饮食和适量运动。 3. 学会应对压力和负面情绪的技巧,例如深呼吸、冥想或放松训练。 4. 加强社交支持,保持与家人和朋友的联系,分享自己的感受和困扰。 5. 保持积极乐观的态度,爱护生命,爱惜自己,好好爱自己,会得福报的。
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