我从小就有一个不好的习惯，喜欢用手指去挖掘脚趾甲。这个习惯在我年轻时并没有给我带来太大的麻烦，直到有一天，我发现我的小脚指头开始溃烂了。

起初，我并没有太在意，认为只是一个小小的皮肤问题。然而，随着时间的推移，溃烂的面积越来越大，疼痛也越来越剧烈。我开始感到焦虑和恐慌，不知道该怎么办才好。

在网上搜索了一番后，我发现了一个可能的原因：肾虚引起的脚后跟疼。虽然我不确定这是否是我的问题所在，但我决定去看医生，希望能找到一个解决方案。

我来到了京东互联网医院，通过在线问诊与一位医生进行了交流。医生首先问我是否自己扣的脚趾甲，我承认了这个事实。然后，医生让我描述一下溃烂的过程，并询问我是否有拍摄溃烂前的照片。很遗憾，我没有拍照记录下来。

医生告诉我，目前皮肤已经破损，无法确诊具体的病因。他建议我不要使用任何药物，先等待十天看看情况如何。我虽然有些失望，但还是决定遵循医生的建议，耐心等待。

在等待的过程中，我开始反思自己的生活习惯和行为方式。我意识到，我的不良习惯可能是导致这个问题的主要原因。于是，我下定决心要改掉这个习惯，开始更加关注自己的健康和生活方式。

十天后，我再次与医生进行了交流。医生告诉我，我的情况已经有所好转，但仍需要继续观察和治疗。他推荐我使用一些消毒药水来清洁受伤的部位，并提醒我要保持足部的干燥和清洁。

我按照医生的建议进行了治疗，并且开始注意自己的生活习惯。几个月后，我的小脚指头终于完全恢复了健康。我深深地感激京东互联网医院的医生和他们的专业建议，也对自己的健康和生活方式有了更深的认识和反思。

如果你也遇到了类似的问题，我想告诉你，及时就医是非常重要的。同时，也要注意自己的生活习惯和行为方式，避免不良习惯对健康造成影响。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！