我从小就对自己的身体格外关注，可能是因为我妈妈总是担心我的健康。所以当我发现自己的月经推迟了11天，血量少而颜色变浅红时，心中不免有些紧张。我赶紧拿出验孕棒，结果显示未怀孕。然而，我的心依然悬着，毕竟这不是我第一次遇到月经不调的问题。

我决定向京东互联网医院的妇产科医生求助。医生很友善地问我是否怀孕，我告诉她我已经用验孕棒检测过了，结果是阴性。医生解释说，如果月经量少，颜色通常会比较深，甚至黑色。听到这里，我不禁想起了我姨妈的经历，她也曾经有过类似的情况。医生建议我去医院做一个血液检查，查看性激素水平和是否存在其他问题。

我有些犹豫，毕竟去医院总是让人感到不太舒服。但是，医生的话让我意识到这可能是必要的步骤。于是，我决定听从医生的建议，去医院做进一步的检查。医生还提醒我，除了性激素检查外，彩超也是一个重要的检查项目，可以帮助排除其他可能的健康问题。

在等待检查结果的过程中，我开始反思自己的生活方式。是否是我最近的压力太大，或者是饮食不规律导致的月经不调？我决定从现在开始，更加关注自己的身体健康，保持良好的生活习惯。

几天后，我收到了检查结果。医生告诉我，我的性激素水平有些异常，可能是由于压力过大或生活不规律引起的。医生建议我调整生活方式，减少压力，并且可能需要服用一些药物来帮助调节激素水平。虽然这个结果让我有些失望，但我也感到庆幸，因为我及时发现了问题并采取了行动。

我想分享我的经历，希望能够帮助其他人。月经不调可能是许多女性都会遇到的问题，但我们不能忽视它。及时寻求专业的医疗帮助，调整生活方式，都是非常重要的。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的耐心解答和专业建议。他们让我感到安心和支持。

最后，我想说的是，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体健康，遇到问题及时就医。京东互联网医院是一个非常靠谱的选择，他们的医生专业、友善，服务也非常便捷。希望大家都能像我一样，重视自己的健康，保持良好的生活习惯，远离疾病的困扰。