我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。刚刚经历了人流手术的我，身体虚弱，心情低落。医生告诉我，需要好好休息，补充营养，才能恢复健康。

回到家中，我开始了漫长的恢复期。每天都在想，如何才能更快地恢复体力？我开始在网上搜索各种补血补气的方法和食物。终于，在某个论坛上，我找到了一个帖子，详细介绍了脾虚气血不足的调理方法。其中提到了一些食物，如阿胶、红枣、枸杞、党参等，据说都有很好的补血益气效果。

我决定试一试。于是，我去超市买了一些阿胶和红枣，开始每天早上煮一碗红枣阿胶粥。同时，我也会在晚上泡一杯枸杞党参茶。这些食物不仅味道好，而且真的有效果。慢慢地，我感觉自己的体力在恢复，精神也变得更加饱满。

在这个过程中，我也遇到了一些困难。比如，有时候我会忘记煮粥或者泡茶，或者因为工作太忙而没有时间去超市买材料。但是，我始终没有放弃。因为我知道，只有坚持下去，才能真正恢复健康。

现在，回想起那段时间，我感到非常庆幸。庆幸自己找到了正确的方法，庆幸自己有足够的毅力去坚持。同时，我也想对其他正在经历同样困难的人说，补血补气并不是一件难事，只要你愿意付出努力，就一定能看到成果。最后，我想说，京东互联网医院的医生们真的很专业，他们的建议和指导对我帮助很大。如果你也需要帮助，不妨去试试看吧！