我记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我忧虑的脸庞。9月份的姨妈周期变长了，我的心中充满了疑惑和恐惧。会不会是怀孕？这个念头像一只无形的手，紧紧抓住了我的心脏。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生耐心地听完了我的描述，首先排除了怀孕的可能性。听到这个消息，我松了一口气，但仍然不解为什么我的姨妈周期会突然变长。

医生建议我用验孕纸测一下，确认是否怀孕。我按照医生的指示，隔一天测一次，结果都显示为阴性。虽然我知道自己没有怀孕，但心中的疑虑并未完全消散。

我向医生询问了更多关于月经不调的信息。医生告诉我，月经不调可能是由于多种因素引起的，包括压力、营养不良、体重变化等。我的心情开始平静下来，意识到自己的焦虑可能是导致月经不调的原因之一。

医生建议我先观察几个月，如果情况没有改善，可以考虑用药调理。同时，医生也提醒我要注意生活习惯，保持规律的作息和饮食，避免过度劳累和压力。

我感谢医生的建议和关心，决定从现在开始，更加注重自己的身心健康。虽然我还没有完全恢复正常的月经周期，但我已经不再那么担心和焦虑了。因为我知道，只要我坚持健康的生活方式，我的身体一定会慢慢恢复健康的。

如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院咨询专业的医生。他们会给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。