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维生素C和B族能吃吗?医生详细解答

维生素C和B族能吃吗?医生详细解答

我从小就对自己的身体状况格外关注。也许是因为我家里有个医生叔叔,他总是给我讲各种健康知识。所以,当我开始出现肾虚腰痛的症状时,我第一时间想到的是去看医生。

我记得那天我在网上搜索了“肾虚腰痛偏于肾阴虚者可服用”,然后就找到了京东互联网医院。通过在线问诊,我遇到了医生**。他非常专业,问了我很多问题,包括是否有食物或药物过敏史,是否属于过敏体质等等。我告诉他我对氟哌酸过敏,但他说维生素类一般情况下不过敏。

我当时很担心,因为我听说过维生素C和B族维生素可以帮助改善肾虚和头发油腻的问题。但我不知道自己是否适合服用。医生**很耐心地解释说,正常情况下如果能够正常地吃水果蔬菜是可以满足水溶性维生素的需要的。所以,VB和VC是可以吃的。

我问他正常吃水果是指每天都吃一些水果吗?他说是的,或者是蔬菜。然后我又问他要是经常睡眠不足呢?他问我每晚睡眠几小时,我说五六小时。他说五六个小时基本上还可以。

我还问他头发经常很容易油腻是什么引起的?他说头发油腻与睡眠不足和B族维生素缺乏有关。与进食油腻性食物也有一定的关系。然后我又问他皮肤油腻呢?他说面部油腻与头发油腻,原因是一样的。

最后,我问他我这种情况需要补充维生素B族吗?他说需要补充B族维生素。然后我就问他这款可以吃吗?他说可以。整个问诊过程非常顺利,我对医生**的服务非常满意。

在结束之前,我还问了他肠胃不好VB可以吃吗?他说可以服用,建议随餐服用。总的来说,我对京东互联网医院的服务非常满意。他们的医生非常专业,解答问题也很详细。以后如果有健康问题,我一定会再次选择他们的服务。

如果你也有类似的问题,建议你也去京东互联网医院看看。他们的服务真的很好!

维生素C和B族补充指南 常见症状 肾虚腰痛、头发和皮肤油腻、睡眠不足等症状可能与维生素B族缺乏有关,尤其是肾阴虚者更需要注意补充。 推荐科室 中医科或营养科 调理要点 1. 饮食上多摄入新鲜水果和蔬菜,满足水溶性维生素的需求。 2. 如果确实需要补充维生素B族,可以选择合适的维生素B族复合制剂。 3. 注意保持良好的睡眠习惯,避免长期睡眠不足。 4. 如果有肾虚腰痛等症状,应及时就医,遵循医生的指导进行治疗和调理。 5. 在服用任何维生素或药物之前,应先咨询医生或专业人士的意见,特别是对于有过敏史或特殊体质的人群。
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