我从小就有一个习惯，喜欢在夏天吃雪糕。每当太阳高照，空气中弥漫着热浪时，我总是会拿起一根雪糕，感受那冰凉的滋味在舌尖上融化。然而，今年夏天的雪糕却带来了意想不到的后果。

七月初，我的月经本该如期而至，但它却迟迟没有出现。起初，我并没有太在意，毕竟偶尔的月经不调也算正常。可随着时间的推移，两个月过去了，我的月经依旧没有来。这时，我开始感到焦虑和不安，担心自己是否出了什么问题。

我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过在线问诊，我向医生描述了自己的情况，并询问是否可以吃黄体酮来催经。医生告诉我，黄体酮可以吃，但需要连续口服一周，然后停药。同时，医生建议我最好化验一下女性激素六项，根据激素水平调理。

我有些犹豫，不太想去医院做检查。毕竟，去医院总是需要排队等待，既麻烦又费时间。于是，我问医生是否可以先吃药催经，然后再看情况。医生告诉我，目前没有来月经可以先做彩超看看内膜的厚度，内膜达到0.8以上就可以口服黄体酮胶囊催经，来月经的时候空腹抽血化验一下女性激素六项，然后根据检查结果用药。

我有些担心彩超的过程，问医生是不是排尿做的那个。医生笑着告诉我，彩超是肚子上做的，不用担心。听完医生的解释，我放下了心中的顾虑，决定先去做彩超检查。

在等待检查结果的日子里，我开始反思自己的生活习惯。是不是因为夏天吃太多雪糕，导致了月经不调？我决定改变自己的生活方式，少吃雪糕，多运动，保持良好的生活习惯。

最终，检查结果显示我的内膜厚度达到了0.8以上，医生开具了黄体酮胶囊的处方。按照医生的建议，我连续口服了一周的黄体酮，终于在九月初迎来了久违的月经。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，任何不良的生活习惯都可能对身体造成影响。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业指导和耐心解答。现在，我已经养成了良好的生活习惯，希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医哦！