在一个普通的周末早晨，李女士抱着刚满月的宝宝，焦急地坐在电脑前。她最近发现自己和宝宝都有便秘的困扰，尤其是在哺乳期，这让她非常担心。于是，她决定寻求专业的医疗帮助，打开了京东互联网医院的网页。

李女士选择了图文问诊，很快就接到了消化内科主治医师张医生的回复。张医生首先询问了李女士的症状持续时间、是否去过医院检查治疗、服用过什么药物以及效果如何等问题。李女士如实回答，表示自己和宝宝都有轻微的便秘症状，偶尔会一天或两天才大便一次。

张医生听完后，建议李女士多吃蔬菜水果，并推荐了一种小麦纤维素颗粒。李女士问道：“这两种都是药吗？”张医生解释说：“第一种是处方药，第二种是保健食品。”李女士表示自己更倾向于使用处方药，张医生便为她开具了处方。

李女士有些担心，问道：“哺乳期也可以吃吗？吃完还能喂母乳吗？”张医生安慰她说：“可以的，孕妇都可以吃的。”李女士放心了，决定按照医嘱使用药品。

在用药期间，张医生还给李女士提供了一些生活建议，包括少喝酒、忌辛辣刺激生冷油腻食物，多食用蔬菜水果纤维素含量高的食物，进行适当的运动锻炼，并推荐了红薯和水煮玉米等食物。

李女士感激地结束了与张医生的对话，心中充满了希望。她决定认真遵守医嘱，改善自己的饮食和生活习惯，希望早日摆脱便秘的困扰，给宝宝提供更好的母乳喂养。

在这个过程中，李女士深刻体会到了京东互联网医院的便捷和专业性。她感慨道：“如果不是京东互联网医院，我可能还在为便秘问题而烦恼。现在，我有了明确的治疗方案和生活建议，真的很感谢！”