我叫小李，今年28岁，平时工作压力大，生活不规律，经常出现口腔溃疡、上火、便秘等问题。这些小毛病虽然不算大病，但却严重影响了我的日常生活和工作效率。于是，我决定寻求专业的营养咨询，希望能找到解决问题的方法。

我通过京东互联网医院的图文问诊功能，联系了一位医生。医生很友善地问我有什么需要咨询的营养问题。我向她描述了自己的症状，并询问是否可以通过补充营养来改善这些问题。医生建议我可以补充复合维生素矿物质，并推荐了善存复合多维的产品。

我也问了医生关于蛋白粉的问题，是否可以吃。医生告诉我可以吃，并且可以增加机体免疫力。于是，我决定同时购买善存复合多维和乳清蛋白粉。医生还提醒我，两个产品可以同时吃，但最好在饭后服用，以便更好地吸收。

在咨询过程中，我还向医生提出了一个困扰我很久的问题：为什么我喝热水不上厕所，喝凉水却很快就想上厕所？医生解释说，这可能是因为我的胃肠功能不太好，建议我多喝温水，并且每次喝一两口，多喝几次。医生还告诉我，多喝水对身体没有坏处，反而有益处。

我也向医生咨询了便秘的问题。医生建议我吃益生菌，并推荐了思维湿的产品。医生还告诉我，益生菌最好在饭后半小时服用。至此，我对自己的营养问题有了更清晰的认识，也知道了如何通过合理的营养补充来改善自己的健康状况。

在整个咨询过程中，医生非常耐心和专业，给我提供了很多有用的建议和指导。我非常感谢医生的帮助，也对京东互联网医院的服务印象深刻。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们。