我从小就对自己的眼睛特别在意。也许是因为我从小就戴眼镜的缘故吧。每次去医院检查视力，医生总会说我的眼睛很健康，除了近视外没有其他问题。直到有一天，我在照镜子时发现自己的眼睛里有一个小白点。我当时并没有太在意，毕竟我从来没有听说过眼睛里有白点会有什么大问题。只是偶尔会感到眼睛有些痒，但也没有太过在意。

然而，随着时间的推移，这个小白点开始变大，甚至有时候我可以清楚地看到它在我的视野中晃动。我的心开始有些慌了，于是我决定去看医生。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就联系到了眼科专家张医生。

在与张医生的交流中，我向他描述了我的症状，并上传了一张我眼睛的照片。张医生告诉我，这个小白点可能是睑裂斑，一种良性的结膜增生。虽然听起来有些吓人，但张医生安慰我说，睑裂斑通常对眼睛是无害的，不会影响视力。只是如果它继续生长，可能会影响视力，需要手术去除。

我松了一口气，但同时也有些担心。张医生建议我定期复查，并注意平时的生活习惯。比如，避免频繁揉眼睛，注意防晒，多吃一些富含碘和维生素的食物。这些都可以帮助延缓睑裂斑的发展。

在与张医生的交流中，我不仅得到了专业的医疗建议，也学到了很多关于眼睛健康的知识。比如，为什么紫外线照射和频繁揉眼睛会刺激睑裂斑生长？为什么多吃蓝莓、葡萄、胡萝卜、玉米、南瓜等食物可以补充眼睛所需维生素，增强眼睛抵抗力？这些问题的答案都让我对自己的眼睛有了更深入的了解。

最后，张医生还建议我使用专业的洗眼液冲洗眼睛，以保持眼睛的清洁和健康。虽然我之前从未使用过洗眼液，但我决定尝试一下。毕竟，保护自己的眼睛是非常重要的。

总的来说，通过京东互联网医院的在线问诊服务，我不仅解决了自己的健康问题，也学到了很多关于眼睛健康的知识。希望我的经历能够帮助到其他人，让大家更加重视自己的眼睛健康。毕竟，眼睛是心灵的窗户，我们需要好好保护它们。