我从小就有一个习惯，晚上睡觉前总要上好几次厕所。起初我并没有太在意，毕竟白天我也能正常工作和生活。然而，随着时间的推移，这个问题变得越来越严重。每天晚上，我都要在床上翻来覆去，等待着下一次的尿意。有时候，我甚至会在梦中惊醒，急匆匆地跑向厕所。

我尝试了各种方法来解决这个问题。首先，我减少了晚上的水分摄入，希望这样可以减少尿频的次数。但是，这并没有起到什么作用。接着，我开始服用一些中药，听说它们可以帮助调理身体，缓解尿频的症状。然而，十天过去了，我的情况并没有得到改善。

我决定去看医生。医生告诉我，我可能患有膀胱过度活动症，并开了一些药给我。其中包括索利那新和另一种药物。起初，我对这些药物抱有很大的期望，希望它们能够帮助我摆脱这个困扰。然而，事实并非如此。虽然索利那新有一点点效果，但总体来说，我的情况并没有得到明显的改善。

我开始怀疑自己是否真的有病。医生告诉我，可能是因为我太关注于尿频的问题了，反而使得症状更加严重。他建议我分散注意力，试着不去想这个问题。然而，对于我来说，这简直是不可能的任务。每当我躺在床上，闭上眼睛，尿意就会如潮水般涌来，无法抵挡。

我开始感到绝望。每天晚上，我都要在床上和厕所之间来回奔波，无法安心入睡。白天的工作也受到了影响，因为我总是担心自己会在不合适的时刻突然有尿意。我的生活被这个问题完全打乱了。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院。出于尝试的想法，我决定在线咨询一位医生。医生听完我的描述后，告诉我可能需要调整用药方案，并建议我继续服用索利那新。同时，他也提醒我要注意生活习惯，避免过度劳累和精神紧张。

我按照医生的建议去做，慢慢地，我的情况开始有所改善。虽然晚上仍然需要上厕所，但次数已经减少了很多。我也开始尝试一些放松的方法，例如深呼吸和冥想，来帮助自己更好地入睡。现在，我的生活已经恢复了正常，晚上也能安心入睡了。

回想起来，我意识到这个问题并不是无法解决的。只要我们愿意尝试，总会有办法。京东互联网医院为我提供了一个便捷的平台，让我能够在家中就得到专业的医疗建议。对于那些和我有相似经历的人，我想说，别放弃，总会有解决办法的。