在一个普通的周末早晨，李小姐（化名）像往常一样起床，准备开始新的一天。然而，随着时间的推移，她开始感到一丝不适。她的肚子有些胀，感觉像是有什么东西卡在了肠道里。这种不适感让她非常焦虑，因为她知道自己已经好几天没有排便了。

李小姐的便秘问题并不是一天两天的事情了。由于工作压力大和生活习惯不规律，她的肠道健康状况一直不太理想。每次便秘发作时，她总是尝试各种方法来缓解症状，但效果都不太明显。今天，她决定寻求专业的医疗帮助。

李小姐打开手机，搜索了“脾虚便秘的症状的偏方”，希望能找到一些有效的解决方案。然而，网上的信息五花八门，让她更加困惑。就在这时，她想起了京东互联网医院，决定在线咨询一位医生。

医生**接到了李小姐的咨询请求。李小姐向医生描述了自己的症状，并询问是否可以使用益生菌来解决便秘问题。医生**耐心地解释道：“益生菌可以帮助调节肠道菌群平衡，提高免疫力，从而改善便秘症状。”

李小姐听了医生的解释，感到有些疑惑：“那益生菌的效果好吗？我该怎么使用？”医生**详细地介绍了益生菌的四大功能，并推荐了市面上常见的益生菌产品。同时，医生也强调了益生菌的保存和服用方法，建议李小姐在饭后服用，并将其保存在2～10度的冷藏环境中。

李小姐对医生的建议表示感谢，并决定尝试使用益生菌来改善自己的便秘问题。几天后，她再次联系了医生**，分享了自己的使用体验。李小姐说：“我按照您的建议，在饭后服用益生菌，效果真的很好！我的便秘症状明显减轻了。”

医生**听了李小姐的反馈，感到非常高兴。他再次强调了益生菌的重要性，并鼓励李小姐继续保持良好的生活习惯，例如定期运动和饮食均衡。最后，医生**提醒李小姐，如果有任何问题，随时可以联系他。

李小姐结束了与医生**的对话，心情轻松了许多。她意识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，她也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，能够让她在家中就能得到专业的医疗帮助。

“在线问诊你们试过吗？京东互联网医院推荐给大家！”李小姐在社交媒体上分享了自己的经历，希望能够帮助更多的人解决健康问题。她的故事也成为了一个真实的例子，证明了益生菌在改善便秘症状方面的有效性。