我从小就是一个好动的孩子，总是充满了活力。然而，最近几个月来，我开始感到整天都很疲劳。起初，我以为是工作压力大或者是缺乏锻炼所致，但随着时间的推移，这种疲劳感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生问了我一些问题，包括症状持续的时间、是否有其他不适等。然后，他问了一个让我有些尴尬的问题：“你手淫多吗？”我犹豫了一下，最后还是承认了自己有这个习惯。医生解释说，手淫过多可能会导致肾虚，进而引起性功能障碍、精神不振等问题。我这才意识到，自己的疲劳感可能与这个习惯有关。

医生给我开了一些药物，并嘱咐我要注意休息，避免过度劳累。他还建议我减少手淫的频率，保持良好的生活习惯。听完医生的建议，我感到一丝安慰，至少我知道了自己的问题出在哪里。

回家后，我开始认真执行医生的建议。每天晚上，我都会按时上床睡觉，尽量避免熬夜。同时，我也开始控制自己的手淫频率，尝试转移注意力，做一些其他的事情来放松自己。慢慢地，我发现自己的疲劳感开始减轻，精神状态也逐渐恢复了正常。

这次经历让我明白了一个道理：健康无小事。我们不能忽视任何一个看似微不足道的症状，否则可能会引发更大的问题。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我找到了问题的根源，并提供了有效的解决方案。现在，我已经恢复了健康，重新找回了生活的活力和动力。

如果你也有类似的经历，或者有其他健康问题，欢迎来京东互联网医院咨询专业医生。他们会给你最好的建议和帮助。记住，健康是最宝贵的财富，我们要好好珍惜它。