我从小就有个习惯，喜欢吃辣的东西。无论是麻辣火锅还是辣炒年糕，总是能让我食欲大开。可谁知道，这个习惯竟然会给我带来麻烦。

几个月前，我开始注意到自己的嗓子和上颌有时候会起水泡。起初我并没有太在意，认为可能是吃辣的东西引起的。可随着时间的推移，这种情况越来越频繁，水泡也越来越大。我开始感到担忧，于是决定去看医生。

在京东互联网医院上，我找到了一个口腔科的医生。通过视频连线，医生仔细询问了我的症状，并让我张大嘴巴照了一张照片。医生告诉我，可能是一个小囊肿，需要去医院就诊处理一下。我心中一惊，囊肿？这不是什么大问题吗？

医生安慰我说，粘液腺囊肿是比较常见的，通常不会有太大的问题。但是需要注意少说话，多喝水，咸辣刺激的食物少吃。医生还说，和饮食刺激是有关系的。我这才意识到，自己的嗜辣习惯可能是导致这个问题的原因之一。

我问医生，这种囊肿都有什么症状。医生说，应该没有什么症状吧，可能有咽部的不舒服，异物感。听完医生的解释，我想起了自己有时候会感到喉咙不适，总是想清嗓子。原来这也是囊肿的表现之一。

我告诉医生，水泡过一会就消下去了，用不了多长时间，可能就又起来了。医生说，这是因为和刺激是有关系的。比如说，烫了就会起，过会就消。医生的话让我恍然大悟，原来我的嗜辣习惯不仅影响了我的健康，还可能会导致这个囊肿反复出现。

我向医生表示感谢，决定从此改变自己的饮食习惯，少吃辣的东西，多喝水，多吃清淡的食物。医生也鼓励我说，健康无小事，遇到问题及时就医，才能更好地保护自己的身体。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最重要的财富。我们应该珍惜自己的身体，注意饮食和生活习惯，避免给自己带来不必要的麻烦。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我能够在家中就得到专业的医疗帮助。希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医哦！