我从小就对电子产品情有独钟，尤其是手机和电脑。每天放学回家，第一件事就是打开电脑，开始我的“探险之旅”。但最近，我开始感到眼睛干涩，甚至有时候会粘腻，像有什么东西粘在上面一样。起初，我并没有太在意，认为只是暂时的不适，休息一下就会好。但是，情况并没有改善，反而越来越严重。

我开始担心起来，是否我得了什么眼部疾病？于是，我决定去看医生。经过一番检查，医生告诉我，我的眼睛并没有什么大问题，只是因为长时间看电子白板导致的干眼症。医生解释说，长时间看电子产品会破坏泪膜组织，人眼睛的泪膜本身就有润滑和消炎作用，过度用眼容易出现干眼症，就是泪膜不稳定，就会引起眼睛干涩，眼痒，异物感甚至有炎症表现。

听到医生的解释，我才意识到自己的错误。为了缓解不适，医生建议我控制用眼时间，并滴人工泪液滴眼液。同时，医生还给我开了一种叫做左氧氟沙星眼用凝胶的药物，用于睡前滴眼，帮助恢复泪膜的正常功能。

在医生的指导下，我开始改变自己的生活习惯。每天上课时，我尽量少看电子白板，多看黑板；下课后，我也会控制自己使用电子产品的时间，多出去走走，放松眼睛。同时，我也按照医生的建议，定时滴眼液，睡前滴左氧氟沙星眼用凝胶。慢慢地，我的眼睛不再那么干涩和粘腻了，感觉舒服多了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们在享受科技带来的便利的同时，也要注意保护自己的身体，尤其是眼睛。现在，我已经养成了良好的用眼习惯，希望大家也能从中吸取教训，爱护自己的眼睛。

如果你也有类似的问题，建议你及时就医，听从医生的建议，调整自己的生活习惯。记住，健康是最重要的财富！

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