我从小就喜欢运动，尤其是跑步。每天早上，我都会绕着小区跑上几圈，享受清晨的新鲜空气和身体的畅快感。然而，最近我发现自己在跑步时，左脚的脚底开始隐隐作痛。起初，我并没有太在意，认为可能是鞋子不合适或者是跑步姿势有问题。但是，随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我开始担心起来，会不会是因为我长时间的跑步习惯导致了某种疾病？于是，我决定去看医生。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就得到了专业的医疗建议。医生告诉我，根据我的症状，可能是足底筋膜炎引起的。这种病通常是由于过度使用或受伤引起的，会导致足底的疼痛和不适。

医生建议我停止跑步，给脚部充分的休息时间，并使用一些具有活血化瘀作用的膏药进行外用治疗。同时，他还推荐我进行小针刀治疗，这种方法可以有效地缓解疼痛和炎症。对于我这种情况，医生认为保守治疗应该是足够的，但如果病情恶化，可能需要考虑手术治疗。

我按照医生的建议进行了治疗，并且在日常生活中也注意了脚部的保护。比如说，我开始穿着更舒适的鞋子，避免长时间站立或行走，尽量减少对脚部的压力。经过一段时间的治疗和休息，我的脚底疼痛逐渐消失了，恢复到了正常状态。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，任何不适都不能忽视。同时，我也感谢京东互联网医院的在线问诊服务，能够在第一时间为我提供专业的医疗建议和治疗方案。现在，我已经重新开始了我的跑步计划，但这次我会更加注意脚部的保护，避免再次出现类似的问题。

如果你也有类似的经历，欢迎分享！健康是我们最宝贵的财富，希望大家都能重视起来，及时就医，保持良好的生活习惯。