我从小就对眼睛特别在意，可能是因为我家有遗传性近视的历史吧。所以当我发现自己看手机看久了老是散光时，心里非常着急。我赶紧上网搜索相关信息，发现肾虚也可能会导致眼睛散光。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

医生很耐心地听完了我的描述后，建议我去医院做一个医学验光检查。虽然我一只眼睛视力还不错，但医生还是强调了减少使用手机时间的重要性。尤其是对于像我这样需要长时间面对屏幕工作的人来说，保护眼睛更是至关重要。

我向医生询问是否有药物或眼镜可以辅助治疗，医生告诉我如果散光严重，可能需要佩戴眼镜。同时，医生也推荐了一些眼部保健品，包括含有叶黄素和胡萝卜素的产品，可以帮助保护视力和视网膜黄斑。

我深深地感谢医生的建议和指导。虽然我知道自己需要改变一些不良习惯，例如减少熬夜和过度用眼，但有了医生的专业意见，我更有信心和动力去做出改变。现在，我已经开始尝试使用一些眼部保健品，并且也在努力调整自己的生活方式，希望能够早日恢复健康的视力。

如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院咨询一下专业的医生。他们会给你最专业的建议和指导，帮助你更好地保护自己的眼睛。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！