我叫小李，今年28岁，平时身体还算硬朗。可最近一段时间，总是早晚流鼻涕打喷嚏，弄得我心神不定，担心自己是不是得了什么大病。尤其是那天在网上看到“脾虚湿热的症状”这个词条，越发让我心生恐惧。

一天晚上，我鼓起勇气，打开了京东互联网医院的APP，选择了普内科周医生进行在线咨询。周医生问我这种情况多久了，还有没有其他表现。我告诉他，一个礼拜了，除了喷嚏、流涕外，别的都正常。周医生又问我是否有受凉或闻到刺激性气体，我说没有，只是那几天开了空调，然后就这样了。周医生听完我的描述，初步考虑我可能是鼻炎，建议我做鼻内镜和鼻窦CT检查进一步明确，并开了一些药对症治疗。

我按照周医生的建议，去医院做了检查，结果果然是鼻炎。周医生还给了我一些生活建议，包括适当的体育锻炼、早上用冷水洗脸、饮食清淡易消化、避免受凉等。这些方法我都尝试了，果然有效，我的鼻炎症状逐渐减轻了。

回想起这段经历，我深深感谢周医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅及时解决了我的健康问题，还教会了我如何预防和管理鼻炎。现在，我每天早晚都坚持用冷水洗脸，饮食也更加注意，希望能远离鼻炎的困扰。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

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