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看电脑手机多,眼干眼涩怎么办?

看电脑手机多,眼干眼涩怎么办?

我从小就对电脑和手机情有独钟,几乎每天都要花上好几个小时盯着屏幕。起初,我并没有太在意,直到有一天,我的眼睛开始感到异常干涩和疲劳。每次看完一段时间的屏幕后,我的眼睛就像被火烧了一样,非常难受。

我尝试了各种方法来缓解这种不适,包括经常眨眼、远离屏幕、甚至用冷水洗脸。但是,这些方法都只能暂时缓解症状,根本无法解决问题。于是,我开始寻找更有效的解决方案。

在网上搜索时,我偶然发现了一个关于肾虚在眼睛上的表现的文章。文章中提到,长时间使用电脑和手机可能会导致肾虚,从而引起眼干眼涩等症状。我开始怀疑自己的问题是否与肾虚有关,于是决定去看医生。

我来到了京东互联网医院,通过在线问诊与一位名叫**的医生取得了联系。医生非常友善和专业,详细询问了我的症状和生活习惯。听完我的描述后,医生告诉我,我的症状可能与长时间使用电子设备有关,并建议我使用一款滴眼液来改善眼干眼涩的症状。

我问医生,为什么这款滴眼液可以有效缓解我的症状。医生解释说,这款滴眼液含有特殊的成分,可以帮助润滑眼睛,减少干涩和疲劳感。我对此表示怀疑,毕竟我之前也尝试过其他的滴眼液,但效果并不明显。医生耐心地向我解释了这款滴眼液的独特之处,并推荐我试一试。

我决定听从医生的建议,购买了这款滴眼液。使用了一段时间后,我惊喜地发现,我的眼睛真的不再那么干涩和疲劳了!我非常感激医生的帮助和建议,也对京东互联网医院的服务印象深刻。

在与医生的交流中,我还了解到了一些关于眼部健康的知识。例如,长时间使用电子设备不仅会导致眼干眼涩,还可能引起其他眼部问题,如近视、青光眼等。医生建议我每隔一段时间就要休息一下,远离屏幕,做一些眼部保健操,以保护我的眼睛健康。

通过这次经历,我深刻认识到,健康无小事,及时就医非常重要。同时,我也对京东互联网医院的服务产生了信任和好感。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们。眼干眼涩的调理与治疗 常见症状 眼干眼涩是现代人常见的眼部不适症状,尤其是长时间使用电脑、手机等电子设备的人群更容易出现。除了眼干眼涩外,还可能伴随着视力模糊、眼睛疲劳、异物感等症状。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 使用人工泪液滴眼液(如润洁、爱丽等)来缓解眼干眼涩的症状。 2. 每小时休息5-10分钟,远离屏幕,眺望远方或闭眼休息。 3. 保持良好的用眼习惯,避免长时间盯着屏幕或书本。 4. 增加室内湿度,使用加湿器可以有效改善眼部干燥情况。 5. 饮食上多摄入富含维生素A、C、E的食物,如胡萝卜、柑橘类水果、坚果等,有助于保护眼睛健康。

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