我从小就是一个爱动的人，小时候总是和小伙伴们在外面疯跑，长大后也保持着良好的运动习惯。然而，随着年龄的增长，我的身体开始出现了一些问题。最近几个月，我发现自己坐久了站不起来，膝盖疼痛得厉害，仿佛有一把锤子在敲打着我的骨头。起初，我以为这只是暂时的不适，休息一下就会好转。但是，情况并没有改善，反而越来越严重。

我开始担心起来，会不会是肾虚引起的？我听说肾虚会导致腰腿疼痛，难道我真的肾虚了？我决定去看医生，希望能找到解决问题的方法。通过京东互联网医院的图文问诊服务，我联系到了一位副主任医生，他非常耐心地听我描述了症状，并进行了详细的询问和分析。

医生告诉我，我的情况可能是由于膝盖退化引起的，也有可能是缺钙所致。他建议我可以尝试使用氨糖来缓解疼痛，单独补钙的效果可能不太理想。我对医生的建议表示感谢，并决定按照他的建议去做。同时，医生也提醒我要注意日常生活中的保健，避免长时间保持同一姿势，多进行适当的运动和休息。

在医生的指导下，我开始了治疗和保健的过程。虽然一开始效果并不明显，但随着时间的推移，我的膝盖疼痛逐渐减轻了。现在，我可以再次像以前一样自由地活动，不再被疼痛所困扰。我深深地感激医生的帮助和关心，也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。通过这次经历，我更加意识到健康的重要性，决定要更加注重自己的身体，预防和治疗各种疾病。

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